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テニスで仲間を作ろう!! テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

サンダー

テニスで仲間を作ろう!!

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テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

らー麺 櫻ぐみ !!

こんにちわ!!!(^_^)v   サンダーです!!!V(^-^)V

以前、しんころさんが紹介された、新在家ラーメン もんど です。
今日は、此処には行ってません。











今日は、新在家ラーメン もんど から徒歩で東へ30~40㍍の
らー麺 櫻ぐみ へ行きました。











生中と無料サービスの豚味噌です。
注文はこってり豚骨醤油味の醤油さくららー麺 ¥750 でした。











メール会員に成ると、特典が沢山あります。
会員限定のメニューが注文できます。

スタンプカードが有り、スタンプが7コ集まるとお好きなラーメン1杯を
いただけます。
今日で4コ集まり、後3コです。

●らー麺 櫻ぐみ 
■場所:加古川市平岡町新在家2丁目272-7
■TEL:079-423-8739
■営業時間:AM11:00~AM1:00
■休日:年中無休
■交通機関:JR東加古川駅から徒歩5分
ラーメン | 投稿者 サンダー 15:54 | コメント(2) | トラックバック(0)

振替え出来ました!!

こんにちわ!!!(^_^)v   サンダーです!!!V(^-^)V

今日は、レッスンの振替えが出来、5人の参加でした。

先ずは、アップで2対1と1対2のボレー・ボレー。
 ボールのスピードを緩めるアンダーを掛けます。
 コツは、ラケットを耳の近くから、少し前に落とします。

今日のテーマは、ロングとミドルへのクロス・ストローク。
 コツは、ストレート側に肩を入れておいて、打ちたい方向に
 体を回す事です。
 左手を体の右前方に出すことで、体の開きを止めることも大事。

先ずは、ローテでフォアとバックのクロスへのロング・ラリーを。

そして、ローテでフォアとバックのクロスへのロングとミドル・ラリーの打ち分けを。
 2バウンド目がコートの外へ出るように打ちます。
 打つ時に、息を吐くのを忘れないよう、声を出しましょう。

最後は、サーブの打ちっぱなしを。
 テーマは、ワイドとセンターへの打ち分けを。

室内練習場の写真をUPしました。
これまでに、2回練習しました。





テニススクール | 投稿者 サンダー 15:18 | コメント(0) | トラックバック(0)
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