こんにちわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

今日の午前中は、レッスンで、９人の参加でした。

先ずは、アップで２対１と１対２のボレー・ボレー。
　ボールのスピードはいりません。
　ボールを浮かさないのが、良いです。

今日のテーマは、ストロークの配球を。
　コツは、ストレート側に肩を入れておいて、打ちたい方向に
　体を回す事です。
　左手を体の右前方に出すことで、体の開きを止めることも大事。

先ずは、ローテでミニ・ラリーを。
　左手を右前方に出すことで、肩が入ります。

そして、ローテでフォアとバック側からのショート・クロスを。
　ワイパー・スゥイングを使い、ショート・クロスへ。

続いて、ローテでのゲーム形式を。
　ショート・クロスかセンターへかクロス・ロブを。
　ロブは高く、大きく上げるのが良いです。
　ロブ・ボレーも有効です。
　打った後、ステップを忘れないこと。

最後は、サーブの１ポイント・マッチを。

スクールの中の写真をＵＰしました。