tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

テニスで仲間を作ろう!! テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

サンダー

テニスで仲間を作ろう!!

最近の記事
サタディズー10の8…
08/06 15:37
会員募集中です!!
06/25 03:59
サタディズー10の7…
06/25 03:51
雨降りで!!
06/16 12:46
勤務明けで!!
06/10 00:19

テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

午前中のスクールは!!

こんにちわ!!!(^_^)v   サンダーです!!!V(^-^)V

今日の午前中は、レッスンで、9人の参加でした。

先ずは、アップで2対1と1対2のボレー・ボレー。
 ボールのスピードはいりません。
 ボールを浮かさないのが、良いです。

今日のテーマは、ストロークの配球を。
 コツは、ストレート側に肩を入れておいて、打ちたい方向に
 体を回す事です。
 左手を体の右前方に出すことで、体の開きを止めることも大事。

先ずは、ローテでミニ・ラリーを。
 左手を右前方に出すことで、肩が入ります。

そして、ローテでフォアとバック側からのショート・クロスを。
 ワイパー・スゥイングを使い、ショート・クロスへ。

続いて、ローテでのゲーム形式を。
 ショート・クロスかセンターへかクロス・ロブを。
 ロブは高く、大きく上げるのが良いです。
 ロブ・ボレーも有効です。
 打った後、ステップを忘れないこと。

最後は、サーブの1ポイント・マッチを。

スクールの中の写真をUPしました。









テニススクール | 投稿者 サンダー 13:22 | コメント(0) | トラックバック(0)
<<  2007年 4月  >>
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          
月別アーカイブ
最近のコメント
I'm in a b…
Isabel 10/22 21:00
I'm doing …
Mackenzie 10/16 01:14
老カルティエの才気は…
コピーブランド 10/15 16:03
Canada>Can…
Tilburg 09/28 20:36
I'm doing …
Snoopy 09/27 13:08
最近のトラックバック
■「水木しげるロード…
09/05 21:20
祝! ブログ1周年
05/17 21:08
今日のダブルス試合結…
03/03 22:58
リベンジマッチ!
11/26 23:40
今日はミックスダブル…
08/21 01:49
リンク集
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。