こんばんわ！！！　　　サンダーです！！！

今日の午後１時からは、播磨町のコートで練習会を再開しました。

新人他で、総勢６名の参加です。

３人でアップし、Ｙ下さんが来られて、ゲーム開始です。

Ｓ山さんとＩ上さんＦ原さんは不参加でした。

Ｙ本さんとＴ橋さんが３時半過ぎから、参加です。

こんにちわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

今日の午前中のレッスンは、５人の参加でした。

先ずは、アップで２対１と１対２のボレー・ボレー。
　ラケットは下げてはいけません。
　ラケットは前に打ち出さねばなりません。

続いて、ローテでセンターへのボレーとスマッシュを。
　ラケットはストレートにセットし配球を。
　スマッシュでラケットのセットが遅く、後ろに下がれません。
　狙う気持ちが、大事です。

今日のテーマは、ライジング・ショットです。
　ショート・ライジングは決めずに繋ぎましょう。
　トップ・ライジングは攻撃的なショットです。

ポイントは３っです。
　①１・２のリズムで、打つこと。
　②自分のフォームで打つ。
　③ボールを良く見て打つ。　

そして、ローテでライジングのミニ・ラリーを。
　ホァード・スイングの時、脇を締めることが大切。
　フォロー・スルーは腰のあたりまで。

ローテでライジングのラリーを。
　ボールに合わせて、体を上下しないことが大切です。

ローテでライジング・ショットをストレートに。

最後は、ゲーム形式を。
　ライジング・ショットからの。