2008年08月21日
会社で囲碁を!!
こんにちわ!!! サンダーです!!!
明日はS氏と連絡が付けば、昼休憩の時間に会社で、
囲碁を楽しむ予定です。
明日は、どの手で行こうかな???
明日はS氏と連絡が付けば、昼休憩の時間に会社で、
囲碁を楽しむ予定です。
明日は、どの手で行こうかな???
2008年08月21日
今日のスクールは!!
こんにちわ!!!(^_^)v サンダーです!!!V(^-^)V
今日の午前中のレッスンの振替えは、2人の参加でした。
○先ずは、ボレー・ボレーをで。
①フォアでは、ステップ・右足・左足。
②バックでは、ステップ・左足・右足。 が肝要です。
ラケットを引き過ぎないようにと、指摘あり。
○フォアとバックの、クロスへストロークを、球出しで。
フォアとバック共に、ボールを前にが、肝要です。
○サーブの打ちっ放しを。
右手の肘を下げないこと。
○サーブ&リターンからのラリーを、両サイドで。
○最後に、ゲームを。
3-1 でした。
今日の午前中のレッスンの振替えは、2人の参加でした。
○先ずは、ボレー・ボレーをで。
①フォアでは、ステップ・右足・左足。
②バックでは、ステップ・左足・右足。 が肝要です。
ラケットを引き過ぎないようにと、指摘あり。
○フォアとバックの、クロスへストロークを、球出しで。
フォアとバック共に、ボールを前にが、肝要です。
○サーブの打ちっ放しを。
右手の肘を下げないこと。
○サーブ&リターンからのラリーを、両サイドで。
○最後に、ゲームを。
3-1 でした。
2008年08月20日
明日のスクールは!!
こんにちわ!!! サンダーです!!!
明日は、レッスンの振替えが、加古川校で予約できてます。
振替えが貯まってますので、ドンドン取ります。
明日は、レッスンの振替えが、加古川校で予約できてます。
振替えが貯まってますので、ドンドン取ります。
2008年08月20日
今日のスクールは!!
こんにちわ!!!(^_^)v サンダーです!!!V(^-^)V
今日の午後からのレッスンは、5人の参加でした。
○先ずは、2対1と1対2のボレー・ボレーをローテで。
面をオープンに前で打ち、ラケットを止める。
フォアではラケットを立てすぎないこと。
バックではラケットとの角度を90°に維持して。
ステップ・1・2のリズムで。
○フォアへと、バックへと、20秒の球出しで、ボレーの配球を。
ロングとショートへとロングとショート交互にを。
インパクトを通過するように打ち、斜め上から下へのスイングを。
○両サイドでボレストを、2人ローテで。
①フォア・サイドで、フォアのストロークをボレーヤーへ。
②バック・サイドで、バックのストロークをボレーヤーへ。
ボレーヤーはボールを少し運ぶように打つこと。
○先ずは、バック・フォアと交互に30秒の球出しを両サイドで。
①フォアでは、ステップ・右足・左足。
②バックでは、ステップ・左足・右足。 が肝要です。
○ロブ&スマッシュはスマッシュを15本入るまでを。
○ゲーム形式は、5人のローテで、両サイドを。
ショート・クロスを使ってを。
今日の午後からのレッスンは、5人の参加でした。
○先ずは、2対1と1対2のボレー・ボレーをローテで。
面をオープンに前で打ち、ラケットを止める。
フォアではラケットを立てすぎないこと。
バックではラケットとの角度を90°に維持して。
ステップ・1・2のリズムで。
○フォアへと、バックへと、20秒の球出しで、ボレーの配球を。
ロングとショートへとロングとショート交互にを。
インパクトを通過するように打ち、斜め上から下へのスイングを。
○両サイドでボレストを、2人ローテで。
①フォア・サイドで、フォアのストロークをボレーヤーへ。
②バック・サイドで、バックのストロークをボレーヤーへ。
ボレーヤーはボールを少し運ぶように打つこと。
○先ずは、バック・フォアと交互に30秒の球出しを両サイドで。
①フォアでは、ステップ・右足・左足。
②バックでは、ステップ・左足・右足。 が肝要です。
○ロブ&スマッシュはスマッシュを15本入るまでを。
○ゲーム形式は、5人のローテで、両サイドを。
ショート・クロスを使ってを。
2008年08月19日
明日のスクールは!!
こんにちわ!!!(^_^)v サンダーです!!!V(^-^)V
明日の午後からは、レギュラーのレッスンの予定です。
明日の午後からは、レギュラーのレッスンの予定です。






