こんにちわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

今日は５家族の総勢１７人で、湯郷温泉へ向け出発しました。

毎年の恒例行事です。

こんにちわ！！！　　 サンダーです！！！

今日は、勤務です。

朝の７時から翌朝の７時までです。

３日に１日勤務のサイクルです。

午後からの平日の練習会はお休みです。

こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

今日の午後１時からの、播磨町のコートでの平日練習会は、

年末なので、お休みでした。

こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

今日の午後１時からの、播磨町のコートでの休日練習会は、

年末なので、予定なしです。

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

今日の、「サタディズ―１０」（加古川市米田町の河川敷コートで、土曜,

日曜日の９時半～１３時まで、活動しています。）は、年末なので、

お休みでした。

こんにちわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

今日は予定を変更して、妻の父のお墓参りに行ってきました。

篠山市・旧丹南町へ向け出発しました。

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

今日は、朝の７時から翌朝の７時まで勤務です。

３日に１日勤務のサイクルです。

テニスサークル「サタディズ―１０」（加古川市米田町の河川敷コートで、

土曜,日曜日の９時半～１３時まで、活動しています。）は、お休みです。

午後からの、ハリマウィンズの練習会も、お休みです。

こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

明日は午後からの、会社コートでのハリマウィンズには、

仕事なので不参加です。

残念です！！！

こんにちは！！！ サンダーです！！！

明日の午前中は、サタディズ―１０に参加したいのですが、

勤務なので、お休みです。

残念です！！！

こんにちわ！！！　　 サンダーです！！！

今日も、レッスンの振替えを、加古川校で予約してみました。

振替えが取れましたが、レギュラーメンバーはお休みで私１人でした。

○フォアボレーの注意点は、脇を絞めずに、脇を空けて前に打つ。

○バックボレーの注意点は、左手でラケットを引き、打点を前にする。

○スライスサーブを２カゴ打ちました。
　体を前向きにせず、横向きで打つ。

○ロブとアングルショットを。
　ロブはボールを引き付けて、ラケットを下から上に擦り上げる。
　バックのアングルはヘッドを下げて、そのまま上げずにアウトからインの
　ワイパースウィングで打つ。

こんにちわ！！！　　 サンダーです！！！

今日も、レッスンの振替えを、加古川校で予約してみました。

振替えが貯まってますので、ドンドン取りたかったです。

予約が取れず、残念でした。

こんにちわ！！！　　 サンダーです！！！

明日は、レッスンの振替えを、加古川校で予約して見ます。

振替えが貯まってますので、ドンドン取ります。

こんにちわ！！！　　 サンダーです！！！

今日は、勤務です。

朝の７時から翌朝の７時までです。

３日に１日勤務のサイクルです。

午後からのレッスンはお休みです。

こんばんは！！！　　　サンダーです！！！

今日の午後１時からは、播磨町のコートでの平日練習会でした。

いつものメンバーの、４人の参加でした。

各自アップとサーブ練習後、ゲーム開始です。

私の成績は　０－６　３－６　３－６　でした。

ＷＦは０回で、サービス・キープは３回でした。

十八番のストレート抜きは、２回でした。

最近は、参加者が少なく、寂しいです。

こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

明日も午後１時から、播磨町のコートで平日練習会の予定です。

参加表明が皆さんから、必ずあると良いのですが？？




☆☆参加資格は有りません。気楽に参加ください。

☆☆年齢制限もレベル制限も有りません。

☆☆参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

こんばんは！！！　　　サンダーです！！！

今日の午後１時からは、播磨町のコートでの平日練習会でした。

いつものメンバーの、４人の参加でした。

各自アップとサーブ練習後、ゲーム開始です。

私の成績は　２－６　２－６　６－２　５－６　でした。

ＷＦは６回で、サービス・キープは３回でした。

十八番のストレート抜きは、１回でした。

最近は、参加者が少なく、寂しいです。

こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

明日も午後１時から、播磨町のコートで平日練習会の予定です。

参加表明が皆さんから、必ずあると良いのですが？？




☆☆参加資格は有りません。気楽に参加ください。

☆☆年齢制限もレベル制限も有りません。

☆☆参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

今日は、朝７時から翌朝７時まで勤務です。

午前中の河川敷のサタディズ‐１０はお休み。

午後からのエウ゛ァーズは予定なしです。

こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

明日の午後１時からの、播磨町のコートでの休日練習会は、

勤務なので予定なしです。

こんばんは！！！　　　サンダーです！！！

午後からの、会社コートでのハリマウィンズに、参加しました。

いつものメンバーの、女性１名と男性８名の参加でした。

各自それぞれにＵＰ後にゲーム開始です。

ゲームの結果は、４－０　２－４　２－４　４－１　の２勝２敗で、

ダブルフォルトは２回で、サービス・キープが１回で、

十八番のストレート抜きは２回でした。

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

今日の、「サタディズ―１０」（加古川市米田町の河川敷コートで、土曜,

日曜日の９時半～１３時まで、活動しています。）の参加は、６
人でした。

ゲームの成績は、１－４　３－４　４－２　１－４　４－３　

の２勝３敗でした。

ＷＦは３回で、キープは３回でした。

得意のストレート抜きは５回、成功しました。

こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

明日は午後からの、会社コートでのハリマウィンズに、参加の予定です。

こんにちは！！！ サンダーです！！！

明日の午前中は、サタディズ―１０に参加の予定です。



テニスサークル「サタディズ―１０」は、兵庫県加古川市米田町の

河川敷コートで、土曜,日曜日の９時半～１３時まで、活動しています。

継続して練習に参加できる方で、ゲームを楽しみたい方を募集してます。

入会金は無料で、年会費は１,０００円です。ボール代、コート代も無料です。

新年会、花見＆バーベキュー、ビアガーデンで飲み会、秋の合宿なども

企画しています。

参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

こんにちわ！！！　　 サンダーです！！！

今日は、勤務です。

朝の７時から翌朝の７時までです。

３日に１日勤務のサイクルです。

レッスン他の予定はなしです。

こんにちわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

今日の午後からのレッスンは、４人の参加でした。

○先ずは、２対１のボレーボレーを。

○ミドルボレーの打ち分けを両サイドで。
　フォアとバックで、センターとストレートの打ち分けを。
　後ろから、４５度の角度で前に打つことが大事です。

○ゲーム形式を、両サイドで。
　フォアでクロスに打ってからと、バックでクロスに打ってからを。
　前衛はセンターカバーを。

○スマッシュのセンターとストレートの打ち分けを。
　両サイドで。

○ボレストをローテで。
　フォアのストローク→ボレー→バックのストローク→ボレーのローテで。

○ゲーム形式を、両サイドで。
　ストローク→ボレー→前衛→ストロークをローテで。
　ストロークはセンターとストレートの打ち分けを。
　ボレーは４つのパターン練習を。
　　①前に落とす。
　　②２人の間に打ち込む。
　　③ショートクロスに落とす。
　　④ロブを上げる。
　
○最後は、サーブ＆レシーブを。


　

こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

日曜の午後からの、１２月で自然消滅した、エウ゛ァーズ改め、

休日練習会の１月の予定です。

　　　１月１８，２５日（日） 　　です。

１３時から日暮れまで、播磨町のコートです。


年齢制限もレベル制限も有りません。

参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

入会金も年会費もコート代も頂いてません。

ただし、ゲーム用のボール代として、５００円を半年毎に徴収します。

こんにちわ！！！　　 サンダーです！！！

１月の平日練習会の日程です。

１月１２，１９日（月）

１月　６，１３，２７日（火）

午後１時から日暮れまで、

加古郡播磨町のコートで、練習会を開催します。



平日の練習会は月曜日と火曜日に予約が取れれば実施です。

参加資格は有りません。気楽に参加ください。

年齢制限もレベル制限も有りません。

参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

入会金も年会費もコート代も頂いてません。

ただし、ゲーム用のボール代として、５００円を半年毎に徴収します。

こんにちは！！！ サンダーです！！！

テニスサークル「サタディズ―１０」は、加古川市米田町の河川敷コートで、

土曜,日曜日の９時半～１３時まで、活動しています。

継続して練習に参加できる方で、ゲームを楽しみたい方を募集します。

今回は特に、女性会員を募集します。

春と秋の年に２回開催される、ＯＡＡの団体戦に参加したいからです。

入会金は無料で、年会費は１,０００円です。ボール代、コート代も無料です。

新年会、花見＆バーベキュー、ビアガーデンで飲み会、

秋の合宿なども企画しています。




参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

こんにちは！！！ サンダーです！！！

テニスサークル「サタディズ―１０」は、加古川市米田町の河川敷コートで、

土曜,日曜日の９時半～１３時まで、活動しています。

継続して練習に参加できる方で、ゲームを楽しみたい方を募集します。

今回は特に、女性会員を募集します。

春と秋の年に２回開催される、ＯＡＡの団体戦に参加したいからです。

入会金は無料で、年会費は１,０００円です。ボール代、コート代も無料です。

新年会、花見＆バーベキュー、ビアガーデンで飲み会、

秋の合宿なども企画しています。




参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

こんにちは！！！ サンダーです！！！

テニスサークル「サタディズ―１０」は、加古川市米田町の河川敷コートで、

土曜,日曜日の９時半～１３時まで、活動しています。

継続して練習に参加できる方で、ゲームを楽しみたい方を募集します。

今回は特に、女性会員を募集します。

春と秋の年に２回開催される、ＯＡＡの団体戦に参加したいからです。

入会金は無料で、年会費は１,０００円です。ボール代、コート代も無料です。

新年会、花見＆バーベキュー、ビアガーデンで飲み会、

秋の合宿なども企画しています。




参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

サタディズー１０の１月の予定です。


１／１１（日） 米田Ｆコート
１／１７（土） 米田Ｆコート
１／１８（日） 米田Ｆコート
１／２４（土） 米田Ｆコート
１／２５（日） 米田Ｆコート
１／３１（土） 米田Ｆコート




サタディズ―１０は、加古川市米田町の河川敷コートで、

土曜と日曜日の９時半～１３時まで、活動しています。

参加資格、年齢制限はありません。気楽に参加ください。

参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

こんばんは！！！　　　サンダーです！！！

今日の午後１時からは、播磨町のコートでの平日練習会でした。

いつものメンバーの、４人の参加でした。

各自アップとサーブ練習後、ゲーム開始です。

私の成績は　６－２　６－４　４－６　４－６　６－２　でした。

ＷＦは０回で、サービス・キープは６回でした。

十八番のストレート抜きは、５回でした。

最近は、参加者が少なく、寂しいです。

こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

明日も午後１時から、播磨町のコートで平日練習会の予定です。

参加表明が皆さんから、必ずあると良いのですが？？




☆☆参加資格は有りません。気楽に参加ください。

☆☆年齢制限もレベル制限も有りません。

☆☆参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

こんにちわ！！！　　 サンダーです！！！

今日は、勤務です。

朝の７時から翌朝の７時までです。

３日に１日勤務のサイクルです。

午後からの平日の練習会はお休みです。

こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

明日の午後１時からの、播磨町のコートでの平日練習会は、

勤務なので、お休みです。

こんばんわ！！！　　　サンダーです！！！

午後からテニスサークル「エウ゛ァーズ」に参加しました。

男性３人と女性１人の４人の参加でした。

各自アップとサーブの練習後、ゲーム開始です。

ミックス他で日暮れまでやりました。

私の成績は、２－４　１－４　４－１　４－２　４－６　でした。

ＷＦが２回で、キープは３回でした。

十八番のストレート抜きは３回でした。



毎週毎週、平日と休日に近場のブロガーさんとのリアル・テニスを楽しんでます。

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

来週のテニス他のスケジュールです。


１５日・朝７時から翌朝７時まで勤務。
１６日・午後１時からは平日の練習会。
１７日・午後からはレッスン。
１８日・朝７時から翌朝７時まで勤務。
１９日・午前中にレッスンの振替えを。
２０日・午前中のサタディズ‐１０に参加。
　　　・午後からのハリマウィンズに参加。
２１日・朝７時から翌朝７時まで勤務。
　　　・午前中の河川敷のサタディズ‐１０はお休み。
　　　・午後からのエウ゛ァーズもお休み。

テニスと仕事の一週間の始まりです。

こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

明日の午後１時からは、播磨町のコートで休日練習会の予定です。



参加表明が皆さんから、必ずあると良いのですが？？？

参加資格は有りません。気楽に参加ください。

年齢制限もレベル制限も有りません。

参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

明日も、「サタディズ―１０」（加古川市米田町の河川敷コートで、土曜,

日曜日の９時半～１３時まで、活動しています。）に、参加の予定です。

こんばんは！！！　　　サンダーです！！！

午後からの、会社コートでのハリマウィンズに、参加しました。

いつものメンバーの、女性２名と男性９名の参加でした。

各自それぞれにＵＰ後にゲーム開始です。

ゲームの結果は、０－４　２－４　４－０　２－４　の１勝３敗で、

ダブルフォルトは０回で、サービス・キープが３回で、

十八番のストレート抜きは３回でした。

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

今日の、「サタディズ―１０」（加古川市米田町の河川敷コートで、土曜,

日曜日の９時半～１３時まで、活動しています。）の参加は、６
人でした。

ゲームの成績は、２－４　１－４　４－１　１－４　

の１勝３敗でした。

ＷＦは４回で、キープは２回でした。

得意のストレート抜きは２回、成功しました。

こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

明日は午後からの、会社コートでのハリマウィンズに、参加の予定です。

こんにちは！！！ サンダーです！！！

明日の午前中は、サタディズ―１０に参加の予定です。



テニスサークル「サタディズ―１０」は、兵庫県加古川市米田町の

河川敷コートで、土曜,日曜日の９時半～１３時まで、活動しています。

継続して練習に参加できる方で、ゲームを楽しみたい方を募集してます。

入会金は無料で、年会費は１,０００円です。ボール代、コート代も無料です。

新年会、花見＆バーベキュー、ビアガーデンで飲み会、秋の合宿なども

企画しています。

参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

こんにちわ！！！　　 サンダーです！！！

今日は、勤務です。

朝の７時から翌朝の７時までです。

３日に１日勤務のサイクルです。

レッスン他の予定はなしです。

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

今日は、午前７時から午後３時まで、臨時の勤務です。

テニス他に予定がなくて、良かったです。

こんにちわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

今日の午後からのレッスンは、４人の参加でした。

○先ずは、２対１　１対１のボレーボレーを。

○ストロークの打ち分けを両サイドで。
　フォアとバックで、センターとストレートの打ち分けを。
　肩を入れることで、コースを隠しながら。

○サイドステップを使い３つのパターン練習を。
　①ボレーでカットを。
　②ストロークを打ち込む。
　③ロブを上げる。
　以上を両サイドで。
　
○ゲーム形式を、両サイドで。。
　フォアでセンターかサイドを狙ってとロブを上げるから。
　前衛はセンターカバーを。

○最後に、クロスのストロークを。
　ペースを変えるストロークを。

こんにちわ！！！　　 サンダーです！！！

今日は、勤務です。

朝の７時から翌朝の７時までです。

３日に１日勤務のサイクルです。

午後からの平日の練習会はお休みです。

こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

明日の午後１時からの、播磨町のコートでの平日練習会は、

勤務なので、お休みです。

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

今日は、午前７時から午後３時まで、臨時の勤務です。

午後１時からの平日のテニスの練習会は、お休みです。

こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

明日の午後１時からの、播磨町のコートでの平日練習会は、

臨時の勤務なので、お休みです。

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

明日は、「サタディズ―１０」（加古川市米田町の河川敷コートで、土曜,

日曜日の９時半～１３時まで、活動しています。）に、参加の予定でしたが、

カニ食いに香住に来てるので、不参加です。

こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

明日の午後１時からの、播磨町のコートでの練習会は、

香住に行くことになったので予定なしです。

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

明日は、「サタディズ―１０」（加古川市米田町の河川敷コートで、土曜,

日曜日の９時半～１３時まで、活動しています。）に、参加の予定でしたが、

カニ食いに香住に行くことになりました。

腹いっぱいカニを、満喫してきます。

こんにちわ！！！　　 サンダーです！！！

今日も、レッスンの振替えを、加古川校で予約してみました。

振替えが貯まってますので、ドンドン取りたかったです。

予約が取れず、残念でした。

こんにちわ！！！　　 サンダーです！！！

今日は、勤務です。

朝の７時から翌朝の７時までです。

３日に１日勤務のサイクルです。

午後からのレッスンはお休みです。

こんにちわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

明日は勤務なので、午後からのレギュラーのレッスンは、お休みです。

こんばんは！！！　　　サンダーです！！！

今日の午後１時からは、播磨町のコートでの平日練習会でした。

いつものメンバーの全員が、不参加でした。

１時間ほどのサーブ練習後、仕方なく帰りました。

こんにちわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

今日の午前中のレッスンの振替えは、６人の参加でした。

○先ずは、２球の手出しのフォアのクロス・ストロークを両サイドで。
　続いてバックのクロス・ストロークを。

○フォアとバックの、クロスへストロークを。
　フォアとバックで、センターとストレートの打ち分けを。

○ボレーボレーのアップ。
　フォアとフォアを。
　フォアとバックを。
　バックとフォアを。
　バックとバックを。

○フォアでセンターへのストロークを。
　バックでセンターへのストロークを。

○最後に、ゲーム形式を。
　フォアでセンターかサイドを狙ってからランダムに。
　前衛はセンターカバーを。

○サーブの打ちっぱなしを。
　狙ったコーンに４回も当てました。

こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

明日も午後１時から、播磨町のコートで平日練習会の予定です。

参加表明が皆さんから、必ずあると良いのですが？？




☆☆参加資格は有りません。気楽に参加ください。

☆☆年齢制限もレベル制限も有りません。

☆☆参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

今日は、午後３時から翌朝の午前７時まで、臨時の勤務です。

平日のテニスの練習会は、お休みです。