こんばんわ！！！　　　サンダーです！！！

来週のテニス他のスケジュールです。

　３日・朝７時から翌朝７時まで勤務。
　４日・午後１時から平日の練習会。
　５日・午後からはレッスン。
　６日・朝７時から翌朝７時まで勤務。
　７日・会社でＳ氏と囲碁を。
　８日・午前中はサタディズ‐１０に参加。
　　　・午後からのハリマウィンズに参加。
　９日・朝７時から翌朝７時まで勤務。
　　　・午前中の河川敷のサタディズ‐１０はお休み。
　　　・午後からのエウ゛ァーズは予定なし。


　　　　以上

こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

日曜の午後１時からは、播磨町のコートで休日練習会の予定です。

数名の方から、お休みのメールを頂いてます。

もとさんが４回連続で参加されると良いのですが？？？

参加表明が皆さんから、必ずあると良いのですが？？？

参加資格は有りません。気楽に参加ください。

年齢制限もレベル制限も有りません。

参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

こんばんは！！！　　　サンダーです！！！

明日は午後からの、会社コートでのハリマウィンズに、参加の予定です。

先週は仕事でお休みでした。

こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

「サタディズ―１０」（加古川市米田町の河川敷コートで、
土曜,日曜日の９時半～１３時まで、活動しています。）の
練習会場への明姫幹線・明石方面からの道順です。

①安田東の高架橋を直進します。
②安田東の高架橋を下ると。
③稲屋交差点を右折します。
④消防署前の交差点です。
⑤加古川橋東詰を左折です。
⑥加古川橋西詰を左折です。
⑦２００㍍程先の左側に在る、進入路を下ります。
⑧円形の駐車場の北がコートです。
⑨コートです。
⑩コートでの皆さんです。

こんにちは！！！ サンダーです！！！

明日と明後日の午前中は、サタディズ―１０に参加の予定です。



テニスサークル「サタディズ―１０」は、兵庫県加古川市米田町の

河川敷コートで、土曜,日曜日の９時半～１３時まで、活動しています。

継続して練習に参加できる方で、ゲームを楽しみたい方を募集してます。

入会金は無料で、年会費は１,０００円です。ボール代、コート代も無料です。

新年会、花見＆バーベキュー、ビアガーデンで飲み会、秋の合宿なども

企画しています。

参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

こんにちわ！！！　　 サンダーです！！！

今日は、勤務です。

朝の７時から翌朝の７時までです。

３日に１日勤務のサイクルです。

レッスン他の予定が、なくて良かったです。

今日は、ギョーザを１２０個、包みました。
いつもは、皆で包むのですが、私１人で。
以前は、皮から手作りでしたが。


○たった４分でおいしく焼ける！！

ギョーザの上手な焼き方！！　で～～す。

①熱したフライパンにサラダ油をひき、よくなじませたら
　火を止め、ギョーザを並べます。

②お湯１００cc（コップ半分強）を入れてフタをし、強火で
　水気が無くなる寸前まで、約４～４分３０秒蒸し焼きにします。
※ 何人分でも、同じ量のお湯で焼いてください。

ここで！コツ！焼ける音が「ジュー」から「パチパチ」に変わり、
ギョーザの周りが焦げた位が、次の工程への目安です。

③水気が無くなったら弱火にし、サラダ油を少々ふりかけ、
　キツネ色になるぐらいまで、さらに焼きます。

④焼き面を上にして皿に盛り、出来上がりです。

母に教わり、お湯の量と焼く時間を、何度も変えて掴んだ
コツです。

試してみて下さいね。

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

今日は、久しぶりに昼休憩の時間に会社でＳ氏と囲碁を楽しみました。

先ず右上隅にカカリ、続いて右辺星に打って、布石がスタートです。

下辺星に打ち、左上隅にカカッタ白石と黒石の定石後に、戦線拡大です。

戦線拡大後に先手を取って、左下隅の黒石を召し取り、中央の黒石を取って、

今回も、私の勝利でした。

こんばんわ！！！　　　サンダーです！！！

明日はＳ氏と連絡が取れましたので、昼休憩の時間に会社で、

囲碁を楽しむ予定です。

最近は、時間切れ引き分けが多かったですが、前回は勝ちました。

今回も、文句無しの、勝に行きます。

こんばんわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

今日の午後からのレッスンは定員一杯の１０人の参加でした。

○１・２・３のリズムと１・２のリズムでストロークを。
　手出しで、ローテで、フォアとバックのストロークを。

○低い打点・・・ショート・ライジング
　高い打点・・・トップ・ライジング
　ストロークは狙う気持ちが大切です。

○フォアとバックのクロス・ラリーを。ローテで。
　良かった事だけを覚えておく事が大事です。

○ボレ・ストで。
　打点を通過するイメイジでラケットを前に。

今日の午後からはレッスンの予定です。

勤務と雨お盆休みで８月８日以来のレッスンです。

久しぶりなので、楽しみです。

サタディズー１０の９月の予定です。

９／　１（土） 米田Ｆコート
９／　２（日） 米田Ｆコート
９／　８（土） 米田Ｆコート
９／　９（日） 米田Ｆコート
９／１５（土） 米田Ｆコート
９／１６（日） 米田Ｅコート
９／２２（土） 米田Ｆコート
９／２３（日） 米田Ｆコート
９／２９（土） 米田Ｆコート
９／３０（日） 米田Ｆコート


サタディズ―１０は、加古川市米田町の河川敷コートで、

土曜と日曜日の９時半～１３時まで、活動しています。

参加資格、年齢制限はありません。気楽に参加ください。

参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

こんにちわ！！！　　 サンダーです！！！

今日は、勤務です。

朝の７時から翌朝の７時までです。

３日に１日勤務のサイクルです。

レッスン他の予定が、なくて良かったです。

こんばんは！！！　　　サンダーです！！！

今日の午後１時からは、播磨町のコートでの平日練習会でした。

今日はたんにんさん、michiさん、fantasyさん、遅れてのtohsiさん

mizuashiさん、kazukitiさん、Ｓ竹さんの８人でした。

makoさん、cipherさん、やんまんさん、もぐ太さん他は、不参加でした。

先ずは、たんにんさんのフォアのストロークの特訓をしました。

特訓の成果が、その後のゲームに顕われました。

それと、michiさん、fantasyさんがボレー・ボレー他を。

ゲームは女ダブvsミツクスでスタートし、日暮れまで、楽しみました。

ゲームの成績は、４－１　０－４　４－１　４－０　３－４　０－４　４－２

４－１　４－０　０－４　でした。

十八番のストレート抜きは、８回も成功しました。

こんばんは！！！　　　サンダーです！！！

明日の午後１時からは、播磨町のコートで平日練習会の予定です。

数名の方から、お休みのメールを頂いてます。

fantasyさんとmichiさんは参加です。

他の方からは連絡がありません。

参加表明が皆さんから、必ずあると良いのですが？？

参加資格は有りません。気楽に参加ください。

年齢制限もレベル制限も有りません。

参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

こんばんわ！！！　　　サンダーです！！！

今日は、午後からテニスサークル「エウ゛ァーズ」に参加しました。

Ｎ口・Ｏ田・Ｙ下・Ｉ上さんと３回連続参加のもとさん他の１６人の参加でした。

それぞれにアップ後、ボレストとサーブ練習後、ゲーム開始です。

ミックス、男ダブ他、日暮れの７時過ぎまでやりました。

私の成績は、４－３　４－２　１ー４　４－０　でした。

ＷＦが４回で、キープは１回だけでした。

こんばんは！！！　　　サンダーです！！！

今日のハリマウィンズの参加は６名でした。

いつものメンバーに加えてＳ山夫妻の参加でした。

私は勤務なので参加出来なかったのが残念です。

１３時半から日暮れまでされてました。

こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

明後日の午後１時からは、播磨町のコートで平日練習会の予定です。

数名の方から、お休みのメールを頂いてます。

参加表明が皆さんから、必ずあると良いのですが？？

参加資格は有りません。気楽に参加ください。

年齢制限もレベル制限も有りません。

参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

明日の午後１時からは、播磨町のコートで休日練習会の予定です。

数名の方から、お休みのメールを頂いてます。

もとさんが３週連続で参加されると良いのですが？？？

参加表明が皆さんから、必ずあると良いのですが？？？

参加資格は有りません。気楽に参加ください。

年齢制限もレベル制限も有りません。

参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

こんにちは！！！ サンダーです！！！

明日の午前中は、サタディズ―１０に参加の予定です。



テニスサークル「サタディズ―１０」は、兵庫県加古川市米田町の

河川敷コートで、土曜,日曜日の９時半～１３時まで、活動しています。

継続して練習に参加できる方で、ゲームを楽しみたい方を募集してます。

入会金は無料で、年会費は１,０００円です。ボール代、コート代も無料です。

新年会、花見＆バーベキュー、ビアガーデンで飲み会、秋の合宿なども

企画しています。

参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

今日は、朝の７時から翌朝の７時まで勤務です。

３日に１日勤務のサイクルです。

テニスサークル「サタディズ―１０」（加古川市米田町の河川敷コートで、

土曜,日曜日の９時半～１３時まで、活動しています。）は、お休みです。

午後からの、ハリマウィンズの練習会も、お休みです。

こんばんわ！！！　　　サンダーです！！！

今日の夕方、職場の仲間とビア・ガーデンに行ってきました。

カラオケも有りました。

３曲も歌ってしまいました。

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

今日は、久しぶりに昼休憩の時間に会社でＳ氏と囲碁を楽しみました。

先ず右上隅にカカリ、続いて右辺星に打って、布石がスタートです。

下辺星に打ち、左上隅にカカッタ白石と黒石の定石後に、戦線拡大です。

戦線拡大後に先手を取って、左下隅の黒石を召し取り、中央の黒石を取って、

今回は、私の勝利でした。

こんばんわ！！！　　　サンダーです！！！

明日はＳ氏と連絡が取れましたので、昼休憩の時間に会社で、

囲碁を楽しむ予定です。

最近は、時間切れ引き分けが多いです。

今回は、文句無しの、勝に行きます。

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

明日の夕方、職場の仲間とビア・ガーデンに行く予定です。

残暑厳しい今日この頃、咽喉を潤しに行ってきます。

晴れると良いな。

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

今日は勤務明で、昼休憩の時間に会社で、Ｓ氏と囲碁を楽しむ予定でした。

今回は、救急・消防訓練後にということでした。

前日の勤務がきつく、訓練後に囲碁？？？

と、言うことで、今日の囲碁は中止でした。

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

今日の午前中は、救急と消防訓練でした。

患者搬送車のストレッチャー操作と、空気呼吸器の装着訓練後に、

消火栓から、放水の実際と圧力の確認をしました。

①消防車で現地へ。
②消火栓へホースを接続し、放水。
③放水圧力の確認。
④ホース他を撤収。

以上で、本日の訓練は終了でした。

こんばんわ！！！　　　サンダーです！！！

明日は勤務明で、昼休憩の時間に会社で、Ｓ氏と囲碁を楽しむ予定です。

最近は、時間切れ引き分けが多いです。

今回は、文句無しの、勝に行きます。

こんにちわ！！！　　 サンダーです！！！

今日は、勤務です。

朝の７時から翌朝の７時までです。

３日に１日勤務のサイクルです。

午後からのレッスンは、お休みです。

こんばんは！！！　　　サンダーです！！！

今日の午後１時からは、播磨町のコートでの平日練習会でした。

今日はtohsiさんとfantasyさんとたんにんさん、遅れてのmakoさん、

やんまんさん、cipherさんの７人でした。

michiさん、kazukitiさん、もぐ太さん他は、不参加でした。

先ずは、たんにんさんのフォアのストロークの特訓をしました。

それと、makoさんのリクエストに応えて、ボレストとクロス・ラリーを。

ゲームは女ダブでスタートし、ミツクス他を日暮れまで、楽しみました。

ゲームの成績は、１－４　４－１　４－１　０－４　４－３　０－４　４－２　でした。

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

今日は勤務明で、昼休憩の時間に会社で、Ｓ氏と囲碁を楽しむ予定でした。

今回も、消火器の機能点検でした。

意外と時間が掛かり、お昼までに済みませんでした。

と、言うことで、今日の囲碁は中止でした。

こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

明後日の午後１時からは、播磨町のコートで平日練習会の予定です。

数名の方から、お休みのメールを頂いてます。

参加表明が皆さんから、必ずあると良いのですが？？

参加資格は有りません。気楽に参加ください。

年齢制限もレベル制限も有りません。

参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

来週のテニス他のスケジュールです。

２０日・Ｓ氏と会社で囲碁を。
２１日・午前中はレッスンの振替え。
　　　・午後から平日練習会。
２２日・朝７時から翌朝７時まで勤務。
　　　・午後からのレッスンはお休み。
２３日・Ｓ氏と会社で囲碁を。
２４日・Ｓ氏と会社で囲碁を。
２５日・朝７時から翌朝７時まで勤務。
　　　・午前中のサタディズ‐１０と
　　　　午後からのハリマウィンズはお休み。
２６日・午前中の河川敷のサタディズ‐１０に参加。
　　　・午後からのエウ゛ァーズに参加。

テニスと囲碁と仕事の１週間が始まります。

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

「帰ってきた　時効警察」のビデオが残ってました。

次週と最終話は、脚本と監督をオダギリ・ジョーがされてました。

霧山君に恋をして妄想が膨らむ、三日月しずか役の麻生久美子と

「特命係長　只野仁」で、さえない係長の只野に恋をしている、

総務課のＯＬ役のエビちゃんは、共に可愛いですね。

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

今日は、朝７時から翌朝７時まで勤務です。

午前中の河川敷のサタディズ‐１０はお休み。

午後からのエウ゛ァーズは予定なしです。

こんばんは！！！　　　サンダーです！！！

サタディズ‐１０の仲間と行く予定のビア・ガーデンには、

妻の実家からの帰りが遅くなったので、行けませんでした。

残念！！！　　　無念！！！

こんばんは！！！　　　サンダーです！！！

午後からの、会社コートでのハリマウィンズには、不参加でした。

昨日、長女の夫のご両親との６人で、三宮で飲み会をしましたので。

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

今日の、「サタディズ―１０」（加古川市米田町の河川敷コートで、土曜,

日曜日の９時半～１３時まで、活動しています。）は、参加出来ませんでした。

昨日、妻の実家に行き、三宮で長女の夫のご両親と６人で飲み会で。

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

今日は勤務明で、昼休憩の時間に会社で、Ｓ氏と囲碁を楽しむ予定でした。

前回、前々回と時間切れで引き分けでした。

今回は、勝に行くつもりでしたが、消火器の放射試験と機能点検でした。

意外と時間が掛かり、お昼までに済みませんでした。

と、言うことで、今日の囲碁は中止でした。

こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

日曜の午後からの、テニスサークル「エウ゛ァーズ」の、

９月の予定です。

　　　　９月　２，１６，２３日です。

１３時から日暮れまで、播磨町のコートです。

９日は、勤務他で予定なしです。

こんにちわ！！！　　 サンダーです！！！

９月の平日練習会の日程です。

　　　９月４，１１，２５日（火）

午後１時から日暮れまで、

加古郡播磨町のコートで、練習会を開催します。



平日の練習会は基本的には火曜日の午後からで、

火曜日がダメな時には月曜日の午後からです。

参加資格は有りません。気楽に参加ください。

年齢制限もレベル制限も有りません。

参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

入会金も年会費もコート代も頂いてません。

ただし、ゲーム用のボール代として、５００円を半年毎に徴収します。

９月１７日（月・祝）は
　　「トップラン・フェスティバル」親睦団体戦です。

　□日　　　時：９月１７日（月・祝）※雨天中止　
　□種　　　目：ミックスダブルス団体戦
　□募集組数：６０名（定員になり次第締切）
　□場　　　所：トップラン・テニスカレッジ・石守校
　□参加資格 ：トップラン一般会員・スクール会員
　□試合方法：４ゲームマッチ３セットマッチ得失ゲーム。
　　　　　　　毎試合ペアを変えます。
　□参　加　費：２,０００円／名（当日受付時徴収）
　□表　　　彰：各賞あり、参加者全員に参加賞。
　□そ　の　他：８時より参加者にコートを開放。
　　　　　　　 　９時エントリー。

こんにちわ！！！　　 サンダーです！！！

今日は、勤務です。

朝の７時から翌朝の７時までです。

３日に１日勤務のサイクルです。

レッスン他の予定が、なくて良かったです。

こんにちわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

今日の午後からのレッスンは、お盆でお休みです。

またまた、振替えが貯まります。

こんにちは！！！　　 サンダーです！！！

今日は、午後３時から翌朝の７時まで勤務です。

有給を取られた方の、代わりに勤務です。

午後からテニス他の予定が無くて良かったです。

こんにちわ！！！　　 サンダーです！！！

今日は、勤務です。

朝の７時から翌朝の７時までです。

３日に１日勤務のサイクルです。

レッスン他の予定が、なくて良かったです。

こんばんわ！！！　　　サンダーです！！！

今日は、午後からテニスサークル「エウ゛ァーズ」に参加しました。

Ｎ口・Ｏ田・Ｙ下・Ｉ上さんと２週連続のもとさん他の１３人の参加でした。

それぞれにアップ後、ボレストとサーブ練習後、ゲーム開始です。

先ずは、もと・Ｙ下組 vs Ｉ上・Ｏ田組の女ダブ対男ダブでスタートです。

もとさんのサービスでスタートしましたが、４０－４０後に、もとさんが

決めて、サービス・キープで始まりました。

結局はもと・Ｙ下組が４－２で勝利でした。

ミックス、男ダブ、女ダブ他、日暮れの７時過ぎまでやりました。

私の成績は、４－０　４－２　４－１　４－０　４－０　１－４　でした。

こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

今日の、「サタディズ―１０」（加古川市米田町の河川敷コートで、土曜,

日曜日の９時半～１３時まで、活動しています。）の参加は、４人でした。

ゲームの成績は、４－３　４－２　２－４　

の２勝１敗でした。

ＷＦは２回で、キープは３回でした。

得意のストレート抜きは２回成功しました。

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

今日の、「サタディズ―１０」（加古川市米田町の河川敷コートで、土曜,

日曜日の９時半～１３時まで、活動しています。）は、参加出来そうです。

昨日は勤務明けのために、帰宅後に爆睡してしまい、残念ながら、

参加できませんでした。

おはようございます！！！　　　サンダーです！！！

今日の午後１時からは、播磨町のコートで休日練習会の予定です。

数名の方から、お休みのメールを頂いてます。

Ｆ原さん、新人のＴさんが参加です。

もとさんが２週連続で参加されると良いのですが？？？

参加表明が皆さんから、必ずあると良いのですが？？？

参加資格は有りません。気楽に参加ください。

年齢制限もレベル制限も有りません。

参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

今日の、「サタディズ―１０」（加古川市米田町の河川敷コートで、土曜,

日曜日の９時半～１３時まで、活動しています。）は、

勤務明けのために、帰宅後に爆睡してしまいました。

残念ながら、参加できませんでした。

Ｃ・Ｄ級ミックス・ダブルス・テニス大会です。

　□日 　 時：９月１日（土）　
　□予 備 日：９月８日（土）　
　□種　 　目：ミックス・ダブルス
　□募集組数：３２組（定員になり次第締切）
　□場 　　 所：トップラン・テニスカレッジ・石守校
　□参加資格 ：ＣＤ級の大会にて、入賞の経験のない方
　□試合方法：トーナメント方式、コンソレーション有、
　　　　　　　１セットマッチ、ノーアドバンテージ方式
　□参 加 料：３,５００円／組（当日受付時徴収）
　□表　　彰：優勝・準優勝・第３位　参加者全員に参加賞
　□そ の 他：８時より参加者にコートを開放。
　　　　　　　 　９時エントリー。　

こんばんわ！！！　　　サンダーです！！！

来週のテニス他のスケジュールです。

１３日・朝７時から翌朝７時まで勤務。
１４日・午後３時から翌朝７時まで補勤。
１５日・午後からはレッスン。
１６日・朝７時から翌朝７時まで勤務。
１７日・振替え他の予定なし。
１８日・午前中はサタディズ‐１０に参加。
　　　・午後からのハリマウィンズに参加。
１９日・朝７時から翌朝７時まで勤務。
　　　・午前中の河川敷のサタディズ‐１０はお休み。
　　　・午後からのエウ゛ァーズは予定なし。


　　　　以上

こんばんは！！！　　　サンダーです！！！

明日は午後からの、会社コートでのハリマウィンズに、参加の予定です。

先週は仕事でお休みでした。

こんにちは！！！ サンダーです！！！

明日の午前中は、サタディズ―１０に参加の予定です。



テニスサークル「サタディズ―１０」は、兵庫県加古川市米田町の

河川敷コートで、土曜,日曜日の９時半～１３時まで、活動しています。

継続して練習に参加できる方で、ゲームを楽しみたい方を募集してます。

入会金は無料で、年会費は１,０００円です。ボール代、コート代も無料です。

新年会、花見＆バーベキュー、ビアガーデンで飲み会、秋の合宿なども

企画しています。

参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

ビアガーデンでの飲み会は、８月１８日に予定してます。

こんにちわ！！！　　 サンダーです！！！

今日は、甲子園に母校の境高校が出場してます。

私は勤務で応援に行けないのが残念です。

一回戦の戦績は、１勝６敗です。

こんにちわ！！！　　 サンダーです！！！

今日は、勤務です。

朝の７時から翌朝の７時までです。

３日に１日勤務のサイクルです。

レッスン他の予定が、なくて良かったです。

のだめの　２３話・最終話は！！！

千秋がのだめの故郷の大川市へ行く場面が・・・・

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

今日も、昼休憩の時間に会社でＳ氏と囲碁を楽しみました。

先ず右上隅にカカリ、続いて左上隅にカカリ、上辺星に打って、

布石がスタートです。

左下隅にカカッタ白石にボウシしてきた、黒石を攻め、戦線拡大です。

戦線拡大後に先手を取って、右下隅からと中央から黒石を攻めました。

今回も、残念ながら、時間切れ引き分けでした。

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

今日の午前中は、消防訓練でした。

１０月１８日の総合防災訓練に向けての訓練です。

①消防車で現地へ。
②整列して到着の報告。
③指揮所の設置の支持を受ける。
④指揮所を設置。
⑤指示に従い待機。
⑥放水準備に掛かる。
⑦放水準備完了。
⑧実際に放水。
⑨撤収。

以上を４人１組で、礼式躁方に則り２回実施。

以上で、本日の訓練は終了。

のだめの　２２話は！！！

着メロ「今日のお料理」が頭をよぎり、突如演奏が止まってしまった後、

演奏を再開するも着メロ「今日のお料理」のテーマで創作演奏をしてしまう。

コンクールの結果は１位無しで、２位に瀬川悠人。

そして千秋からの「一緒にヨーロッパへ行こう」は、のだめの才能を

見込んでの言葉か？、恋愛感情からの言葉か？

過去のトラウマモードも相俟って、以前は千秋が廃人現象に陥ったが、

今度はのだめが…。

以前のハリセン、千秋と共通して「押し付ける」態度、これが過去の

ピアノ塾でのトラウマ。

正月ののだめの実家での描写あり。

のだめと千秋のこれからは？？？

こんばんわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

今日の午後からのレッスンは７人の参加でした。

○アップでボレー・ボレーを。
　ステップ・捻って・前に　のリズムで。
　ボールの下へラケットを上から前へスイングする。
　ラケットは顔の高さから、ネットより下げない。
　フォアは①で体を捻り、右足　②でインパクトと左足を前に。

○ストロークは狙う気持ちが大切です。

○ローテでクロス・ラリーを。
　フォアとバックへの球出しで。
　
○レシーブ練習。
　ステップ・１・２のリズムで、レシーブを。

○最後は、ゲーム形式を。
　コーチの球出しで、レシーブからのゲーム形式でした。

私の母校の境高校が甲子園に出場します。

９年ぶりに７回目の出場です。

８月１０日の出場で、その日は勤務です。

残念ながら応援に行かれません。

後輩達の健闘を期待してます。

こんばんわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

明日の午後からはレッスンの予定です。

勤務と雨で７月３１日以来のレッスンです。

久しぶりなので、楽しみです。

こんばんわ！！！　　　サンダーです！！！

明日は勤務明で、昼休憩の時間に会社で、Ｓ氏と囲碁を楽しむ予定です。

前回は私の都合でドタキャンしました。

今回は、勝に行きます。

こんにちわ！！！　　 サンダーです！！！

８月の平日練習会の日程が変更になりました。

８月１４日（火）は、仕事になりましたので、お休みします。



平日練習会は、午後１時から日暮れまで、

加古郡播磨町のコートで、開催してます。

平日の練習会は基本的には火曜日の午後からで、

火曜日がダメな時には月曜日の午後からです。

参加資格は有りません。気楽に参加ください。

年齢制限もレベル制限も有りません。

参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

入会金も年会費もコート代も頂いてません。

ただし、ゲーム用のボール代として、５００円を半年毎に徴収します。

こんにちわ！！！　　 サンダーです！！！

今日は、勤務です。

朝の７時から翌朝の７時までです。

３日に１日勤務のサイクルです。

レッスン他の予定が、なくて良かったです。

こんばんは！！！　　　サンダーです！！！

今日の午後１時からは、播磨町のコートでの平日練習会でした。

今日はＧ藤さんとmakoさん、遅れてのＴ橋さんとＴ橋さんの長女・外人さん、

Ｔ橋さんのお兄さんとＩ上さんの８人でした。

Ｙ本さん、Ｙ下さん、もぐ太さん他は、不参加でした。

Ｔ橋さん達の来るまでに、ミニ・ラリーとボレー・ボレー他をしました。

それと、makoさんのリクエストに応えて、ボレストとクロス・ラリーを。

Ｔ橋さん達が来られてからは、ミツクスと男ダブを日暮れまで、楽しみました。

ゲームの成績は、４－１　４－１　４－０　４－３　４－３　でした。

こんばんわ！！！　　　サンダーです！！！

今日は、午後からテニスサークル「エウ゛ァーズ」に参加しました。

Ｎ林・Ｔ川・Ｆ原・Ｏ田・Ｙ下・Ｉ上さんともとさん他の１１人の参加でした。

それぞれにアップ後、ボレストとサーブ練習後、ゲーム開始です。

ミックス、男ダブ、女ダブ他、日暮れの７時過ぎまでやりました。

圧巻は、もとさんの想像を絶するショットが見れたことです。

詳細は、もとさんのブログでどうぞ。

こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

明日の午後１時からは、播磨町のコートで平日練習会の予定です。

数名の方から、お休みのメールを頂いてます。

Ｆ原さん、新人のＴさんが参加です。

Ｙ下さん、makoさんが少し遅れての参加です。

参加表明が皆さんから、必ずあると良いのですが？？

参加資格は有りません。気楽に参加ください。

年齢制限もレベル制限も有りません。

参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

５日の日曜のエウ゛ァーズに参加の予定です。

テニスサークル「エウ゛ァーズ」は、播磨町のコートで、１３時からです。

参加希望の方は、コメントの書込みをお願いします。

こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

今日のハリマウィンズの参加は７名でした。

いつものメンバーに加えて２名の新人さんの参加でした。

私は勤務なので参加出来なかったのが残念です。

１３時半から日暮れまでされてました。

こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

来週のテニス他のスケジュールです。

　６日・午後からは平日練習会。
　７日・朝７時から翌朝７時まで勤務。　　　
　８日・会社でＳ氏と囲碁を予定。
　　　・午後からはレッスン。
　９日・午前中に救急訓練。
　　　・会社でＳ氏と囲碁を予定。
１０日・朝７時から翌朝７時まで勤務。
１１日・午前中の河川敷のサタディズ‐１０に参加。
　　　・午後からのハリマウィンズに参加。
１２日・午前中の河川敷のサタディズ‐１０に参加。
　　　・午後からのエウ゛ァーズに参加。


　　以上

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

今日は、朝の７時から翌朝の７時まで勤務です。

３日に１日勤務のサイクルです。

テニスサークル「サタディズ―１０」（加古川市米田町の河川敷コートで、

土曜,日曜日の９時半～１３時まで、活動しています。）は、お休みです。

午後からの、ハリマウィンズの練習会も、お休みです。

母子ともに元気に、産まれました。

19:19に3,820gのジャンボな女の子でした。

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

昨日、次女の陣痛の間隔が１０分間隔になったので、病院に向かいました。

姪の時は、病院に向かって、２時間後に出産しました。

しかし、まだまだ産まれません。

入院した時と状況が変わりません。

やはり、予定日の５日に？？？

こんばんは！！！　　　サンダーです！！！

先ほど、次女の陣痛の間隔が１０分間隔になったので、病院に向かいました。

姪の時は、病院に向かって、２時間後に出産しました。

順調で有れば、今日中に産まれることでしょう。

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

今日は勤務明で、昼休憩の時間に会社で、Ｓ氏と囲碁を楽しむ予定でした。

前回、前々回と時間切れで引き分けでした。

今回は、勝に行くつもりでしたが、次女を病院に送って行きました。

次女は、８月５日が出産予定日です。

しかし、今日明日にも産まれそうです。

と、言うことで、今日の囲碁は中止でした。

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

明日は勤務明で、昼休憩の時間に会社で、Ｓ氏と囲碁を楽しむ予定です。

前回、前々回と時間切れで引き分けでした。

今回は、勝に行きます。

こんにちわ！！！　　 サンダーです！！！

今日は、勤務です。

朝の７時から翌朝の７時までです。

３日に１日勤務のサイクルです。

午後からのレッスンは、お休みです。