こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

明日は午後からの、会社コートでのハリマウィンズに、参加の予定です。

こんにちは！！！ サンダーです！！！

明日の午前中は、サタディズ―１０に参加の予定です。



テニスサークル「サタディズ―１０」は、兵庫県加古川市米田町の

河川敷コートで、土曜,日曜日の９時半～１３時まで、活動しています。

継続して練習に参加できる方で、ゲームを楽しみたい方を募集してます。

入会金は無料で、年会費は１,０００円です。ボール代、コート代も無料です。

新年会、花見＆バーベキュー、ビアガーデンで飲み会、秋の合宿なども

企画しています。

参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

こんにちわ！！！　　 サンダーです！！！

今日は、勤務です。

朝の７時から翌朝の７時までです。

３日に１日勤務のサイクルです。

レッスン他の予定はなしです。

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

今日は、午前７時から午後３時まで、臨時の勤務です。

テニス他に予定が無くて、良かったです。

こんにちわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

今日の午後からのレッスンは、３人の参加でした。

○先ずは、ボレー・ボレーを両サイドで。
　①フォアでは、ステップ・右足・左足。
　②バックでは、ステップ・左足・右足。　が肝要です。
　ラケットを引き過ぎないようにと、指摘あり。

○フォアとバックの、クロスへストロークを、球出しで。
　フォアとバック共に、ボールを前にが、肝要です。

○サーブの打ちっ放しを。
　右手の肘を下げないこと。

○サーブ＆リターンからのラリーを、両サイドで。

○最後に、ゲーム形式を。
　①コーチの球出しを、フォアでクロスに返してからランダムに。
　②サイドを変えて、コーチの球出しを、バックでクロスに返してからランダムに。

こんにちわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

明日の午後からは、レギュラーのレッスンの予定です。

こんにちわ！！！　　 サンダーです！！！

今日は、勤務です。

朝の７時から翌朝の７時までです。

３日に１日勤務のサイクルです。

午後からの平日の練習会はお休みです。

こんばんは！！！　　　サンダーです！！！

今日の午後１時からは、播磨町のコートでの平日練習会でした。

いつものメンバーの、８人の参加でした。

各自アップとサーブ練習後、ゲーム開始です。

私の成績は　０－４　４－１　４－１　でした。

ＷＦは２回で、サービス・キープは３回でした。

十八番のストレート抜きは、２回でした。

５人帰られた後に、ゲーム形式の練習もしました。

こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

明日も午後１時から、播磨町のコートで平日練習会の予定です。

参加表明が皆さんから、必ずあると良いのですが？？




☆☆参加資格は有りません。気楽に参加ください。

☆☆年齢制限もレベル制限も有りません。

☆☆参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

今日の午後１時からは、播磨町のコートで休日練習会の予定でしたが、

生憎の雨で中止でした。

残念です！！！

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

今日の、「サタディズ―１０」（加古川市米田町の河川敷コートで、土曜,

日曜日の９時半～１３時まで、活動しています。）は、参加の予定でしたが、

雨降りで、中止と成りました。

残念です！！

こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

日曜の午後からの、テニスサークル「エウ゛ァーズ」の、

１１月の予定です。

　　　１１月　２日（日） 　　です。

１３時から日暮れまで、播磨町のコートです。


年齢制限もレベル制限も有りません。

参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

入会金も年会費もコート代も頂いてません。

ただし、ゲーム用のボール代として、５００円を半年毎に徴収します。

こんにちわ！！！　　 サンダーです！！！

１１月の平日練習会の日程です。

１１月１０，１７日（月）

１１月　４，１１，２５日（火）

午後１時から日暮れまで、

加古郡播磨町のコートで、練習会を開催します。



平日の練習会は月曜日と火曜日に予約が取れれば実施です。

参加資格は有りません。気楽に参加ください。

年齢制限もレベル制限も有りません。

参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

入会金も年会費もコート代も頂いてません。

ただし、ゲーム用のボール代として、５００円を半年毎に徴収します。

こんにちは！！！ サンダーです！！！

テニスサークル「サタディズ―１０」は、加古川市米田町の河川敷コートで、

土曜,日曜日の９時半～１３時まで、活動しています。

継続して練習に参加できる方で、ゲームを楽しみたい方を募集します。

今回は特に、女性会員を募集します。

春と秋の年に２回開催される、ＯＡＡの団体戦に参加したいからです。

入会金は無料で、年会費は１,０００円です。ボール代、コート代も無料です。

新年会、花見＆バーベキュー、ビアガーデンで飲み会、

秋の合宿なども企画しています。




参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

サタディズー１０の１１月の予定です。


１１／　１（土） 米田Ｆコート
１１／　２（日） 米田Ｆコート
１１／　８（土） お休み
１１／　９（日） お休み
１１／１５（土） 米田Ｆコート
１１／１６（日） 米田Ｆコート
１１／２２（土） 米田Ｆコート
１１／２３（日） お休み
１１／２９（土） 米田Ｆコート
１１／３０（日） 米田Ｆコート



サタディズ―１０は、加古川市米田町の河川敷コートで、

土曜と日曜日の９時半～１３時まで、活動しています。

参加資格、年齢制限はありません。気楽に参加ください。

参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

明日の午後１時からは、播磨町のコートで休日練習会の予定です。



参加表明が皆さんから、必ずあると良いのですが？？？

参加資格は有りません。気楽に参加ください。

年齢制限もレベル制限も有りません。

参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

こんにちは！！！ サンダーです！！！

明日の午前中は、サタディズ―１０に参加の予定です。



テニスサークル「サタディズ―１０」は、兵庫県加古川市米田町の

河川敷コートで、土曜,日曜日の９時半～１３時まで、活動しています。

継続して練習に参加できる方で、ゲームを楽しみたい方を募集してます。

入会金は無料で、年会費は１,０００円です。ボール代、コート代も無料です。

新年会、花見＆バーベキュー、ビアガーデンで飲み会、秋の合宿なども

企画しています。

参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

こんばんは！！！　　　サンダーです！！！

明日は午後からの、会社コートでのハリマウィンズには、

仕事なので不参加です。

残念です！！！

こんにちは！！！ サンダーです！！！

明日の午前中は、サタディズ―１０に参加したいのですが、

勤務なので、お休みです。

残念です！！！

こんにちわ！！！　　 サンダーです！！！

今日は、レッスンの振替えを、加古川校で予約してみました。

振替えが貯まってますので、ドンドン取りたかったです。

予約が取れず、残念でした。

こんにちわ！！！　　 サンダーです！！！

今日は、レッスンの振替えを、加古川校で予約してみました。

振替えが貯まってますので、ドンドン取りたかったです。

予約が取れず、残念でした。

こんにちわ！！！　　 サンダーです！！！

今日は、勤務です。

朝の７時から翌朝の７時までです。

３日に１日勤務のサイクルです。

午後からのレッスンはお休みです。

こんにちわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

明日は勤務なので、午後からのレギュラーのレッスンは、お休みです。

こんばんは！！！　　　サンダーです！！！

今日の午後１時からは、播磨町のコートでの平日練習会でした。

いつものメンバーの、４人の参加でした。

各自アップとサーブ練習後、ゲーム開始です。

私の成績は　２－４　４－１　４－１　でした。

ＷＦは０回で、サービス・キープは３回でした。

十八番のストレート抜きは、２回でした。

お１人帰られた後に、ゲーム形式の練習もしました。

こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

明日も午後１時から、播磨町のコートで平日練習会の予定です。

参加表明が皆さんから、必ずあると良いのですが？？




☆☆参加資格は有りません。気楽に参加ください。

☆☆年齢制限もレベル制限も有りません。

☆☆参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

こんばんは！！！　　　サンダーです！！！

今日の午後１時からは、播磨町のコートでの平日練習会でした。

いつものメンバーの、４人の参加でした。

各自アップ後、ゲーム開始です。

私の成績は　２－４　３－４　０－４　１－４　４－１　１－４

　でした。

ＷＦは３回で、サービス・キープは４回でした。

十八番のストレート抜きは、２回でした。

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

来週のテニス他のスケジュールです。


２０日・午後から平日練習会。
２１日・午後から平日練習会。
２２日・朝７時から翌朝７時まで勤務。
　　　・午後からのレッスンはお休み。
２３日・予定なし。
２４日・予定なし。
２５日・朝７時から翌朝７時まで勤務。
　　　・午前中のサタディズ‐１０と
　　　　午後からのハリマウィンズはお休み。
２６日・午前中のサタディズ‐１０と
　　　　午後からのエウ゛ァーズに参加。

テニスと仕事の１週間が始まります。

こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

明日の午後１時から、播磨町のコートで平日練習会の予定です。

参加表明が皆さんから、必ずあると良いのですが？？




☆☆参加資格は有りません。気楽に参加ください。

☆☆年齢制限もレベル制限も有りません。

☆☆参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

明日の午後１時から、播磨町のコートで平日練習会の予定です。

参加表明が皆さんから、必ずあると良いのですが？？




☆☆参加資格は有りません。気楽に参加ください。

☆☆年齢制限もレベル制限も有りません。

☆☆参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

今日は、朝７時から翌朝７時まで勤務です。

午前中の河川敷のサタディズ‐１０はお休み。

午後からのエウ゛ァーズは予定なしです。

こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

明日の午後１時からの、播磨町のコートでの練習会は、

勤務なので予定なしです。

こんばんは！！！　　　サンダーです！！！

午後からの、会社コートでのハリマウィンズに、参加しました。

いつものメンバーの、女性１名と男性１１名の参加でした。

各自それぞれにＵＰ後にゲーム開始です。

ゲームの結果は、２－４　１－４　３－４　４－２　の１勝３敗で、

ダブルフォルトは４回で、サービス・キープが０回で、

十八番のストレート抜きは３回でした。

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

今日の、「サタディズ―１０」（加古川市米田町の河川敷コートで、土曜,

日曜日の９時半～１３時まで、活動しています。）の参加は、４
人でした。

ゲームの成績は、４－１　０－４　３－４　の１勝２敗でした。

ＷＦは１回で、キープは１回でした。

得意のストレート抜きは１回、成功しました。

こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

明日は午後からの、会社コートでのハリマウィンズに、参加の予定です。

こんにちは！！！ サンダーです！！！

明日の午前中は、サタディズ―１０に参加の予定です。



テニスサークル「サタディズ―１０」は、兵庫県加古川市米田町の

河川敷コートで、土曜,日曜日の９時半～１３時まで、活動しています。

継続して練習に参加できる方で、ゲームを楽しみたい方を募集してます。

入会金は無料で、年会費は１,０００円です。ボール代、コート代も無料です。

新年会、花見＆バーベキュー、ビアガーデンで飲み会、秋の合宿なども

企画しています。

参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

こんにちわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

今日の午前中のレッスンの振替えは、２人の参加でした。

○先ずは、ボレー・ボレーをで。
　①フォアでは、ステップ・右足・左足。
　②バックでは、ステップ・左足・右足。　が肝要です。
　ラケットを引き過ぎないようにと、指摘あり。

○フォアとバックの、クロスへストロークを、球出しで。
　フォアとバック共に、ボールを前にが、肝要です。

○サーブの打ちっ放しを。
　右手の肘を下げないこと。

○サーブ＆リターンからのラリーを、両サイドで。

○最後に、ゲームを。
　３－１　でした。

こんにちわ！！！　　 サンダーです！！！

今日は、レッスンの振替えを、加古川校で予約してみます。

振替えが貯まってますので、ドンドン取ります。

予約が取れると、良いな。

こんにちわ！！！　　 サンダーです！！！

今日は、勤務です。

朝の７時から翌朝の７時までです。

３日に１日勤務のサイクルです。

レッスン他の予定はなしです。

こんにちわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

今日の午後からのレッスンは、７人の参加でした。

○先ずは、２対１と１対２のボレー・ボレーをローテで。
　面をオープンに前で打ち、ラケットを止める。
　フォアではラケットを立てすぎないこと。
　バックではラケットとの角度を９０°に維持して。
　ステップ・１・２のリズムで。　

○フォアへと、バックへと、２０秒の球出しで、ボレーの配球を。
　ロングとショートへとロングとショート交互にを。　
　インパクトを通過するように打ち、斜め上から下へのスイングを。
　
○両サイドでボレストを、２人ローテで。
　①フォア・サイドで、フォアのストロークをボレーヤーへ。
　②バック・サイドで、バックのストロークをボレーヤーへ。
　ボレーヤーはボールを少し運ぶように打つこと。
　
○先ずは、バック・フォアと交互に３０秒の球出しを両サイドで。
　①フォアでは、ステップ・右足・左足。
　②バックでは、ステップ・左足・右足。　が肝要です。
　
○ロブ＆スマッシュはスマッシュを１２本入るまでを。
クロスへを２ヶ所とストレートへの３ヶ所で。

○ゲーム形式は、５人のローテで、雁行陣対平衡陣で。
　センターへの配球から。

こんにちわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

明日の午後からは、レギュラーのレッスンの予定です。

こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

今日の午後からは、播磨町のコートで平日練習会でした。

生憎の、雨で、今日も中止と成りました。

残念です。

こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

明日の午後１時から、播磨町のコートで平日練習会の予定です。

参加表明が皆さんから、必ずあると良いのですが？？




☆☆参加資格は有りません。気楽に参加ください。

☆☆年齢制限もレベル制限も有りません。

☆☆参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

こんにちわ！！！　　 サンダーです！！！

今日は、勤務です。

朝の７時から翌朝の７時までです。

３日に１日勤務のサイクルです。

午後からの平日の練習会はお休みです。

こんにちわ！！！　　 サンダーです！！！

今日は、親睦旅行の２日目です。

２組に分かれて、行動です。

大山登山組と観光組に分れました。

私は観光組で、大山寺他を観光して、帰りました。

サタディズー１０は、１１日（土）～１２日（日）に合宿を予定しています。

今日は蒜山高原から大山へ向けて、出発です。

生憎の雨模様の中、想定済みです。

サタディズー１０は、１１日（土）～１２日（日）に合宿を予定しています。

結成１０周年を記念して、合宿を復活して、７回目です。

結成当初、２度したのち中断してました。

サタディズ―１０は、加古川市米田町の河川敷コートで、

土曜と日曜日の９時半～１３時まで、活動しています。

気楽に参加ください。

参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

こんにちわ！！！　　 サンダーです！！！

今日は、勤務です。

朝の７時から翌朝の７時までです。

３日に１日勤務のサイクルです。

レッスン他の予定はなしです。

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

今日の午前中は、消防訓練でした。

①消防車で現地へ。
②整列して到着の報告。
③指揮所の設置の指示を受ける。
④指揮所を設置。
⑤指示に従い待機。
⑥放水準備に掛かる。
⑦放水準備完了。
⑧実際に放水。
⑨撤収。

以上を４人１組で、礼式躁方に則り２回実施しました。

以上で、本日の訓練は終了。

こんにちわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

今日の午後からのレッスンは、７人の参加でした。

○先ずは、２対１と１対２のボレー・ボレーをローテで。
　面をオープンに前で打ち、ラケットを止める。
　フォアではラケットを立てすぎないこと。
　バックではラケットとの角度を９０°に維持して。
　ステップ・１・２のリズムで。　

○フォアへと、バックへと、２０秒の球出しで、ボレーの配球を。
　ロングとショートへとロングとショート交互にを。　
　インパクトを通過するように打ち、斜め上から下へのスイングを。
　
○両サイドでボレストを、２人ローテで。
　①フォア・サイドで、フォアのストロークをボレーヤーへ。
　②バック・サイドで、バックのストロークをボレーヤーへ。
　ボレーヤーはボールを少し運ぶように打つこと。
　
○先ずは、バック・フォアと交互に３０秒の球出しを両サイドで。
　①フォアでは、ステップ・右足・左足。
　②バックでは、ステップ・左足・右足。　が肝要です。
　
○ロブ＆スマッシュはスマッシュを１２本入るまでを。
クロスへを２ヶ所とストレートへの３ヶ所で。

○ゲーム形式は、５人のローテで、雁行陣対平衡陣で。
　センターへの配球から。

こんにちわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

明日の午後からは、レギュラーのレッスンの予定です。

先週は、防災要員研修会で、お休みで、振替えを何時取るか

決めてません。

こんにちわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

明日の午後からは、レギュラーのレッスンの予定です。

先週は、防災要員研修会で、お休みで、振替えを何時取るか

決めてません。

こんにちわ！！！　　 サンダーです！！！

今日は、勤務です。

朝の７時から翌朝の７時までです。

３日に１日勤務のサイクルです。

午後からの平日の練習会はお休みです。

こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

明日の午後１時からの、播磨町のコートでの平日練習会は、

勤務なので、お休みです。

こんばんは！！！　　　サンダーです！！！

今日の午後１時からは、播磨町のコートでの平日練習会でした。

いつものメンバーの、８人の参加でした。

各自アップ後、ゲーム開始です。

私の成績は　４－２　２－４　４－３　０－４　４－２　３－４

　でした。

ＷＦは１回で、サービス・キープは７回でした。

十八番のストレート抜きは、２回でした。

こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

今日は雨で休日練習会は中止でしたが、明日は晴れるでしょう。

明日の午後１時から、播磨町のコートで平日練習会の予定です。

参加表明が皆さんから、必ずあると良いのですが？？




☆☆参加資格は有りません。気楽に参加ください。

☆☆年齢制限もレベル制限も有りません。

☆☆参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

花音（かのん）の保育園の運動会に行って来ました。

オープニング　Ｌet' go とびだそう　５歳児

○後姿のママと花音の似顔絵です。

１.めざまし体操　　　　　　　　　　全児童
２.かけっこ　　　　きりん・うさぎ・ひよこ
３.アヒルのダンス　　　　　　　ひよこ親子
４.ねらってポーン　　　　　　　　　うさぎ
５.ずーとぎゅ　　　　　　　　　うさぎ親子
６.わくわく冒険島　　　　　　ぱんだ・ぞう
７.パンツＤＥゴー　　　　ぱんだ・ぞう親子
８.キラ　キラ　キラ　　　　　　　　きりん
９.ポップ　ステップ　だいすき　きりん親子
10.おたのしみ　　　　　　　小さいお客さま
11.玉入れ　　　　　　きりん・ぱんだ・ぞう
12.？　おじいちゃん・おばあちゃん・保護者
13.リレー　　　　　　　　　　ぱんだ・ぞう
14.みんななかま　　　　　　　ぱんだ・ぞう

以上がプログラムで、花音はぱんださんでした。

こんばんは！！！　　　サンダーです！！！

明日は午後からの、会社コートでのハリマウィンズには、

孫の花音の運動会なので不参加です。

残念です！！！

こんにちは！！！ サンダーです！！！

明日の午前中は、サタディズ―１０に参加したいのですが、

孫の花音の運動会なので、お休みです。

残念です！！！

こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

明日は、花音（かのん）の保育園の運動会です。

オープニング　Ｌet' go とびだそう　５歳児

１.めざまし体操　　　　　　　　　　全児童
２.かけっこ　　　　きりん・うさぎ・ひよこ
３.アヒルのダンス　　　　　　　ひよこ親子
４.ねらってポーン　　　　　　　　　うさぎ
５.ずーとぎゅ　　　　　　　　　うさぎ親子
６.わくわく冒険島　　　　　　ぱんだ・ぞう
７.パンツＤＥゴー　　　　ぱんだ・ぞう親子
８.キラ　キラ　キラ　　　　　　　　きりん
９.ポップ　ステップ　だいすき　きりん親子
10.おたのしみ　　　　　　　小さいお客さま
11.玉入れ　　　　　　きりん・ぱんだ・ぞう
12.？　おじいちゃん・おばあちゃん・保護者
13.リレー　　　　　　　　　　ぱんだ・ぞう
14.みんななかま　　　　　　　ぱんだ・ぞう

以上がプログラムです。

こんにちわ！！！　　 サンダーです！！！

明日は、勤務でしたが、有給が取れました。

朝の７時から翌朝の７時まで、３日に１日勤務のサイクルです。

孫の花音の運動会に、参加の予定です。

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

今日は３日目の、防災要員研修でした。

研修目的は
　　特定事業所の防災要員を対象に、石油コンビナート等特別
　　防災地区における災害を防止するために必要な基礎的知識
　　及び技能を習得する。

場所は
　　神戸市民防災総合センター　　です。

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

今日は２日目の、防災要員研修でした。

研修目的は
　　特定事業所の防災要員を対象に、石油コンビナート等特別
　　防災地区における災害を防止するために必要な基礎的知識
　　及び技能を習得する。

場所は
　　神戸市民防災総合センター　　です。

こんにちわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

今日の午後からのレッスンは、防災要員研修会で、キャンセルしました。

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

今日は３日間の予定で、防災要員研修でした。

研修目的は
　　特定事業所の防災要員を対象に、石油コンビナート等特別
　　防災地区における災害を防止するために必要な基礎的知識
　　及び技能を習得する。

場所は
　　神戸市民防災総合センター　　です。