昨日の午後からのレッスンは、８人の参加でした。

先ずは、アップで２対１のボレー・ボレーです。
　　ボールが浮かないよう、ラケットを前に出します。
　　
ショート・ラリーをし、ロング・ラリーは
　　しっかり繋ぐのと、打ち込むのをローテでしました。
　　
そして、ジャンピング・スマッシュの練習です。
　　①横向きの形を作れば、後ろに下がれます。
　　②右足で踏ん張り、左足を後ろに飛ばし、打ちます。
　　③打つタイミングは、左足着地です。
　　④バランスを保つ為に右膝を上げます。
　　２球交代と２０秒交代を両サイドのローテでしました。

最後は、２対３のローテ（３セット交代）でゲーム形式です。
　　①ジャンピング・スマッシュをストレートにと。
　　②クロスへのロング・ボレーを打ってから。
　　を２回のローテでした。