2006年10月24日
明日のスクールは!!
明日の午前中は振替えですが、キャンセル待ちの3番です。
今日確認したら、キャンセル待ちの1番でした。
振替え出来るか、微妙です。出来ると良いな。
振替えが貯まってますので、ドンドン振替えます。
午後からもレッスンです。
今日確認したら、キャンセル待ちの1番でした。
振替え出来るか、微妙です。出来ると良いな。
振替えが貯まってますので、ドンドン振替えます。
午後からもレッスンです。
2006年10月24日
今日の火曜練習会は!!
今日は、13時から播磨町のコートで練習会でした。
F森・F谷・Y本さんと私の、4人の参加予定でした。
F原・Y下・M岡・S山・I上さんは仕事他で、不参加です。
残念ながら、私一人でした。
サーブ練習を60球1セットを4セットして帰りました。
F森・F谷・Y本さんと私の、4人の参加予定でした。
F原・Y下・M岡・S山・I上さんは仕事他で、不参加です。
残念ながら、私一人でした。
サーブ練習を60球1セットを4セットして帰りました。
2006年10月24日
午前中のスクールは!!
今日の午前中のレッスンは、8人の参加でした。
先ずは、アップで2対1のボレー・ボレーです。
ステップ・ヒットのリズムで、フォアは左足を、
バックは右足を出します。
今日のテーマは、ボレーの配球です。
2対2のボレー・ボレーで
①フォアのボールをクロスに、帰ってからは自由に。
②バックのボールをクロスに、帰ってからは自由に。
そして、ジャンピング・スマッシュの練習です。
①横向きの形を作れば、後ろに下がれます。
②右足で踏ん張り、左足を後ろに飛ばし、打ちます。
クロスのストローク&ボレーもしました。
最後は、2対3のローテでゲーム形式です。
①ジャンピング・スマッシュをストレートにと。
②クロスへのロング・ボレーを打ってから。
でした。
先ずは、アップで2対1のボレー・ボレーです。
ステップ・ヒットのリズムで、フォアは左足を、
バックは右足を出します。
今日のテーマは、ボレーの配球です。
2対2のボレー・ボレーで
①フォアのボールをクロスに、帰ってからは自由に。
②バックのボールをクロスに、帰ってからは自由に。
そして、ジャンピング・スマッシュの練習です。
①横向きの形を作れば、後ろに下がれます。
②右足で踏ん張り、左足を後ろに飛ばし、打ちます。
クロスのストローク&ボレーもしました。
最後は、2対3のローテでゲーム形式です。
①ジャンピング・スマッシュをストレートにと。
②クロスへのロング・ボレーを打ってから。
でした。