今日の午後１時からは、播磨町のコートで練習会でした。

先ずは、Ｙ下・Ｍ岡・Ｆ森さんと私が参加です。

４人でアップし、ゲーム開始です。

新人のＳ山さんとＩ上さんＦ原さんは不参加でした。

Ｔ橋さんが４時半から、参加です。

今日の午後１時からは、播磨町のコートで練習会でした。

先ずは、Ｙ下・Ｍ岡・Ｆ森さんと私が参加です。

４人でアップし、ゲーム開始です。

新人のＳ山さんとＩ上さんＦ原さんは不参加でした。

Ｔ橋さんが４時半から、参加です。

今日の午後１時からは、播磨町のコートで練習会でした。

先ずは、Ｙ下・Ｍ岡・Ｆ森さんと私が参加です。

４人でアップし、ゲーム開始です。

新人のＳ山さんとＩ上さんＦ原さんは不参加でした。

Ｔ橋さんが４時半から、参加です。

今日のレッスンは、７人の参加でした。

逆「紅一点」でした。

先ずは、アップで２対１のボレー・ボレーです。

次に、ストレートに打ち込みです。

フォアとバックの球出しをストレートに打ち込んでからの、

ゲーム形式です。

クロスのストローク・ボレーもしました。

ボレー後の構えが遅かったです。反省！！

スマッシュ練習は１５本入れるまで、でした。

最後は、サーブ練習でした。