明日は、朝の７時から翌日の朝７時まで勤務です。

午後からのレッスンの振替えは取れません。

ウイーク杯テニス大会の案内メールを発信後、沢山の応募が有りました。

ミックスにしんころ・もぐ太組が参加で、男ダブに私としんころさんが

組むことになりました。

今日は、休みでしたが８時半から出勤でした。

秋の総合防災訓練の下見でした。

会場まで消防車を運転して、参加です。

本番は、３１日です。

昨日の午後からのレッスンは、７人の参加でした。

先ずは、アップで２対１のボレー・ボレーです。
　　ステップ・ヒットのリズムで、フォアは左足を、
　　バックは右足を出します。
　　
テーマは、ポーチです。
　　攻めと守りのポーチが有りますが、攻めのポーチです。

続いて、フォアとバックのポーチをローテです。

そして、フェイントの練習です。
　　①フォアにフェイントし、バックにポーチ。
　　②フォアにフェイントし、フォアにポーチ。
　　③バックにフェイントし、フォアにポーチ。
　　④バックにフェイントし、フォアにポーチ。

クロスのストローク＆ボレーもしました。

最後は、サーブ＆リターンです。