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テニスで仲間を作ろう!! テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

サンダー

テニスで仲間を作ろう!!

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テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

午前中のスクールは!!

今日の午前中のレッスンは、8人の参加でした。

先ずは、アップで2対1のボレー・ボレーです。
  ステップ・ヒットのリズムで、フォアは左足を、
  バックは右足を出します。
  
今日のテーマは、ボレーの配球です。
2対2のボレー・ボレーで
  ①フォアのボールをクロスに、帰ってからは自由に。
  ②バックのボールをクロスに、帰ってからは自由に。
  
そして、ジャンピング・スマッシュの練習です。
  ①横向きの形を作れば、後ろに下がれます。
  ②右足で踏ん張り、左足を後ろに飛ばし、打ちます。

クロスのストローク&ボレーもしました。

最後は、2対3のローテでゲーム形式です。
  ①ジャンピング・スマッシュをストレートにと。
  ②クロスへのロング・ボレーを打ってから。
  でした。
テニススクール | 投稿者 サンダー 16:24 | コメント(0)| トラックバック(0)
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