昨日の午後からのレッスンは、７人の参加でした。

先ずは、アップで２対１のボレー・ボレーです。
　　ステップ・ヒットのリズムで、フォアは左足を、
　　バックは右足を出します。
　　
テーマは、ポーチです。
　　攻めと守りのポーチが有りますが、攻めのポーチです。

続いて、フォアとバックのポーチをローテです。

そして、フェイントの練習です。
　　①フォアにフェイントし、バックにポーチ。
　　②フォアにフェイントし、フォアにポーチ。
　　③バックにフェイントし、フォアにポーチ。
　　④バックにフェイントし、フォアにポーチ。

クロスのストローク＆ボレーもしました。

最後は、サーブ＆リターンです。