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テニスで仲間を作ろう!! テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

サンダー

テニスで仲間を作ろう!!

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テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

サーブ改造中!!

ただ今は、サーブ改造中です。
先日参加した、テニス・レッスン・ツアーで「目からウロコ」でした。
60球(フォアとバックに5球交代で)×4セットを試しました。
試した手順です。
①トスは、ボールがコート内に落ちるように、前にする。
②トスした左手の平を、相手に向ける。(タメを作る)
③肩を回しながら、左手とラケットを入れ替える。
④フォロウ・スルーは左斜め下へ。
ここまでは、何とか出来る様に成りました。

その後の、理想とする、手順です。
⑤トス後に右足を左足に寄せる。
⑥両膝を曲げ、ジャンプして打つ。(タメが作れる)
⑦空中で右と左足を交差し、右足を後に蹴る。
⑧着地は左足でする。
以上は、今後の課題です。
私とテニス | 投稿者 サンダー 15:15 | コメント(2)| トラックバック(0)
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コメント
こんばんは!サーブ改造悪戦苦闘中です。
わたしはまだ②でもがいてますよ~(笑)
腹筋が痛いです・・・
投稿者 しんころ 2006/10/29 21:05
こんばんは~
わたしも、サーブ改良中です。
①② フムフム。 ③④ なぁ~るほど・・・
⑤以降・・・なんかややこしい~(^_^;)

わたし、こんなにたくさんの事、考えてなかった・・・(^_^;)
投稿者 パンドラの箱 2006/10/29 22:27
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