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テニスで仲間を作ろう!! テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

サンダー

テニスで仲間を作ろう!!

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テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

消防訓練・他!!

こんばんわ!!!   サンダーです!!!

今日の午後からは、消火用ホースの耐圧試験を実施しました。

姫路工場は耐圧試験機を所有してますが、別府工場はなしです。

ですので、実際に消火栓に消火ホースを繋ぎ、圧を張り点検しました。

6本の消火用ホースが不合格で、交換しました。
消防・他訓練 | 投稿者 サンダー 18:37 | コメント(0) | トラックバック(0)

午前中のスクールは!!

こんばんわ!!!(^_^)v   サンダーです!!!V(^-^)V

今日のレッスンは、9人の参加でした。

先ずは、アップで2対1と1対2のボレー・ボレー。
 ラケットをセットした位置、体を捻った位置から、
 ラケットを45°前に振出すのがポイントです。

続いて、逆クロスのショート・クロスへのボレーがテーマ。
 ラケットを寝かせ、アンダー・スピンをかけます。

そして、4人入ってのロテでをボレー・ボレー。
 フォアの逆クロスをバックの逆クロスからを。
 ハの字攻撃がポイントです。
 打ちたい方向へ自然体で打って行くのも。
 サイドに打ったらセンター・ケアをし、
 サイドに打たれたらセンター・ケアをします。

その後、ローテでボレ・ストを。
 ストロークはライジングで、1・2のリズムで打つ。
 ボレーは前に出て打ち、その後に下がるを繰り返しです。
 ポイントは打点を前に、フォロースルーを前にです。

最後は、ゲームを。
 ライジングでレシーブと、逆クロスへショートを試して。
 4勝4敗でした。



テニススクール | 投稿者 サンダー 18:11 | コメント(0) | トラックバック(0)
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