こんばんわ！！！　　　サンダーです！！！

今日の平日練習会の、Ｆ森さんから練習試合のお誘いを頂きました。

５月３１日（木）　９：００～１３：００　稲美テニスコート（３面）です。

当日は、勤務明けの日でしたので、参加を即答しました。

楽しみです。

こんばんわ！！！　　　サンダーです！！！

今日は午後１時からの、播磨町のコートでの練習会に参加しました。

新人２名他で、総勢１０名の参加です。

３人でアップし、新人２の参加後にサーブ練習を。

先ずは、女ダブと男ダブで、ゲーム開始です。

新人２名の帰宅後は、ミックスに切り替えました。

ゲームの結果は、２－４　１－４　２－４　０－４　２－４　４－３

の１勝５敗でした。

ＷＦは２回、キープは３回しか出来ませんでした。

こんにちわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

今日の午前中のレッスンは、７人の参加でした。

先ずは、アップで全面を使ってのボレー・ボレー。
　ストレートに打って、帰って来てからはランダムに。
　ステップ、足を出すのがポイントです。
　人数が多くなって来たので、２対１と１対２のボレー・ボレーに切替。

続いて、ミドルの位置でのボレストを。
　ボレーが短く帰って来たのをストレートに。
　３回以上続くと合格です。

ローテで３人がストローカーのゲーム形式を。（逆サイドも有り）
　ロング・クロスに打って、短く帰って来たのをストレートに。

３人のローテで、下がるスマッシュを。

最後は、半面クロスのラリーを。