こんばんわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

今日のレッスンは、９人の参加でした。

先ずは、アップで２対１と１対２のボレー・ボレー。
　ラケットをセットした位置、体を捻った位置から、
　ラケットを４５°前に振出すのがポイントです。

続いて、逆クロスのショート・クロスへのボレーがテーマ。
　ラケットを寝かせ、アンダー・スピンをかけます。

そして、４人入ってのロテでをボレー・ボレー。
　フォアの逆クロスをバックの逆クロスからを。
　ハの字攻撃がポイントです。
　打ちたい方向へ自然体で打って行くのも。
　サイドに打ったらセンター・ケアをし、
　サイドに打たれたらセンター・ケアをします。

その後、ローテでボレ・ストを。
　ストロークはライジングで、１・２のリズムで打つ。
　ボレーは前に出て打ち、その後に下がるを繰り返しです。
　ポイントは打点を前に、フォロースルーを前にです。

最後は、ゲームを。
　ライジングでレシーブと、逆クロスへショートを試して。
　４勝４敗でした。