2007年05月08日
午前中のスクールは!!
こんにちわ!!!(^_^)v サンダーです!!!V(^-^)V
今日の午前中のレッスンは、7人の参加でした。
先ずは、アップで全面を使ってのボレー・ボレー。
ストレートに打って、帰って来てからはランダムに。
ステップ、足を出すのがポイントです。
人数が多くなって来たので、2対1と1対2のボレー・ボレーに切替。
続いて、ミドルの位置でのボレストを。
ボレーが短く帰って来たのをストレートに。
3回以上続くと合格です。
ローテで3人がストローカーのゲーム形式を。(逆サイドも有り)
ロング・クロスに打って、短く帰って来たのをストレートに。
3人のローテで、下がるスマッシュを。
最後は、半面クロスのラリーを。
今日の午前中のレッスンは、7人の参加でした。
先ずは、アップで全面を使ってのボレー・ボレー。
ストレートに打って、帰って来てからはランダムに。
ステップ、足を出すのがポイントです。
人数が多くなって来たので、2対1と1対2のボレー・ボレーに切替。
続いて、ミドルの位置でのボレストを。
ボレーが短く帰って来たのをストレートに。
3回以上続くと合格です。
ローテで3人がストローカーのゲーム形式を。(逆サイドも有り)
ロング・クロスに打って、短く帰って来たのをストレートに。
3人のローテで、下がるスマッシュを。
最後は、半面クロスのラリーを。
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