2006年11月27日
明日は!!
明日は、勤務です。
朝の7時から翌朝の7時までです。
3日に1日勤務のサイクルです。
明日の午前中のレッスンは、お休みです。
朝の7時から翌朝の7時までです。
3日に1日勤務のサイクルです。
明日の午前中のレッスンは、お休みです。
2006年11月27日
今日の練習会は!!
今日は、13時から播磨町のコートで練習会でした。
午前中のレッスンの終わり頃から雨が降り出しました。
残念ながら、中止と成りました。
午前中のレッスンの終わり頃から雨が降り出しました。
残念ながら、中止と成りました。
2006年11月27日
午前中のスクールは!!
午前中のスクールは3rdの振替えで、8名の参加でした。
先ずは、アップで2球の手出しの、クロスへのショットでした。 フォアとバック交互に4セット。
次は、ラケット出しで、フォアとバック交互にクロスへのショット。
そして、ローテでフォアとバック交互にクロス・ラリー。
その後、ローテで4セットの
①ボレーでバックをセンターへ、フォアをセンターへ、バック
をセンターへ、チャンス・ボールをセンターへ。
②ボレーでフォアをセンターへ、バックをセンターへ、フォア
をセンターへ、チャンス・ボールをバックでセンターへ。
最後は、ゲームを。
次の行動をペアに伝えてが条件で。
サーブはコースを、レシーブもコースを、前衛はステーか
ポーチを伝えてのゲームでした。
5ゲーム後、ペアを替えて3ゲームと3ゲームでした。
先ずは、アップで2球の手出しの、クロスへのショットでした。 フォアとバック交互に4セット。
次は、ラケット出しで、フォアとバック交互にクロスへのショット。
そして、ローテでフォアとバック交互にクロス・ラリー。
その後、ローテで4セットの
①ボレーでバックをセンターへ、フォアをセンターへ、バック
をセンターへ、チャンス・ボールをセンターへ。
②ボレーでフォアをセンターへ、バックをセンターへ、フォア
をセンターへ、チャンス・ボールをバックでセンターへ。
最後は、ゲームを。
次の行動をペアに伝えてが条件で。
サーブはコースを、レシーブもコースを、前衛はステーか
ポーチを伝えてのゲームでした。
5ゲーム後、ペアを替えて3ゲームと3ゲームでした。