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テニスで仲間を作ろう!! テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

サンダー

テニスで仲間を作ろう!!

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テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

サーブ改造中!!

ただ今、私はサーブ改造中です。

理想とする手順です。

①トスは、ボールがコート内に落ちるように、前にする。
②トスした左手の平を、相手に向ける。(タメを作る)

③肩を回しながら、左手とラケットを入れ替える。
④フォロウ・スルーは左斜め下へ。

⑤トス後に右足を左足に寄せる。
⑥両膝を曲げ、ジャンプして打つ。(タメが作れる)

⑦空中で右と左足を交差し、右足を後に蹴る。
⑧着地は左足でする。

①~④は、何とか出来る様になりました。
⑤~⑧は今後の課題ですが、⑥の両膝を曲げるとこまで出来ました。

①~⑥で、前⇒後⇒前への体重移動が大切と、今日の全日本
男子決勝を見てて、気付かされました。

先日、しんころさんからお褒めの言葉を頂いたので、これを
励みに、頑張ります。



日記 | 投稿者 サンダー 18:26 | コメント(2) | トラックバック(0)

明日の月曜練習会は!!

明日は、13時から播磨町のコートで練習会です。

F原・I上・Y本さんと私の、4人の参加予定です。

G藤・F谷さんは仕事他で、不参加です。

もとさん他の人の予定は??
平日の練習会 | 投稿者 サンダー 17:57 | コメント(4) | トラックバック(0)
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