2006年11月19日
サーブ改造中!!
ただ今、私はサーブ改造中です。
理想とする手順です。
①トスは、ボールがコート内に落ちるように、前にする。
②トスした左手の平を、相手に向ける。(タメを作る)
③肩を回しながら、左手とラケットを入れ替える。
④フォロウ・スルーは左斜め下へ。
⑤トス後に右足を左足に寄せる。
⑥両膝を曲げ、ジャンプして打つ。(タメが作れる)
⑦空中で右と左足を交差し、右足を後に蹴る。
⑧着地は左足でする。
①~④は、何とか出来る様になりました。
⑤~⑧は今後の課題ですが、⑥の両膝を曲げるとこまで出来ました。
①~⑥で、前⇒後⇒前への体重移動が大切と、今日の全日本
男子決勝を見てて、気付かされました。
先日、しんころさんからお褒めの言葉を頂いたので、これを
励みに、頑張ります。
理想とする手順です。
①トスは、ボールがコート内に落ちるように、前にする。
②トスした左手の平を、相手に向ける。(タメを作る)
③肩を回しながら、左手とラケットを入れ替える。
④フォロウ・スルーは左斜め下へ。
⑤トス後に右足を左足に寄せる。
⑥両膝を曲げ、ジャンプして打つ。(タメが作れる)
⑦空中で右と左足を交差し、右足を後に蹴る。
⑧着地は左足でする。
①~④は、何とか出来る様になりました。
⑤~⑧は今後の課題ですが、⑥の両膝を曲げるとこまで出来ました。
①~⑥で、前⇒後⇒前への体重移動が大切と、今日の全日本
男子決勝を見てて、気付かされました。
先日、しんころさんからお褒めの言葉を頂いたので、これを
励みに、頑張ります。
2006年11月19日
明日の月曜練習会は!!
明日は、13時から播磨町のコートで練習会です。
F原・I上・Y本さんと私の、4人の参加予定です。
G藤・F谷さんは仕事他で、不参加です。
もとさん他の人の予定は??
F原・I上・Y本さんと私の、4人の参加予定です。
G藤・F谷さんは仕事他で、不参加です。
もとさん他の人の予定は??