2006年11月29日
今日のスクールは!!
今日のスクールは、10名の参加でした。
先ずは、アップでミニ・ラリーとボレー・ボレーでした。
次は、ラケット出しで、フォアとバック交互にクロスへのショット。
そして、ローテでフォアとバック交互にクロス・ラリー。
その後、ローテで4セットの
①ボレーでバックをセンターへ、フォアをセンターへ、バック
をセンターへ、チャンス・ボールをセンターへ。
②ボレーでフォアをセンターへ、バックをセンターへ、フォア
をセンターへ、チャンス・ボールをバックでセンターへ。
最後は、ゲームを。
次の行動をペアに伝えてが条件で。
サーブはコースを、レシーブもコースを、前衛はステーか
ポーチを伝えてのゲームでした。
先ずは、アップでミニ・ラリーとボレー・ボレーでした。
次は、ラケット出しで、フォアとバック交互にクロスへのショット。
そして、ローテでフォアとバック交互にクロス・ラリー。
その後、ローテで4セットの
①ボレーでバックをセンターへ、フォアをセンターへ、バック
をセンターへ、チャンス・ボールをセンターへ。
②ボレーでフォアをセンターへ、バックをセンターへ、フォア
をセンターへ、チャンス・ボールをバックでセンターへ。
最後は、ゲームを。
次の行動をペアに伝えてが条件で。
サーブはコースを、レシーブもコースを、前衛はステーか
ポーチを伝えてのゲームでした。