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テニスで仲間を作ろう!! テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

サンダー

テニスで仲間を作ろう!!

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テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

今日のスクールは!!

こんばんわ!!!(^_^)v   サンダーです!!!V(^-^)V

今日は、レッスンの振替えが出来、8人予定で6人の参加でした。

先ずは、アップで2対1と1対2のボレー・ボレー。
 ボールのスピードを緩めるアンダーを掛けます。
 コツは、ラケットを耳の近くから、少し前に落とします。

ボレーの配球に挑戦。
 ミドルボレーは相手をコートの外へ。
 ショートクロスは緩めて、山なりに打つ。
 センターへは押し込むイメージで。

そして、2面でクロスのボレストをローテで。
 2球交代のクロス・ストロークと2人交代のクロス・ボレー。

最後は、サービス・ダッシュとレシーブ・ダッシュに挑戦。
 レシーブはスライスで。
 2球交代のサービスと2人交代のレシーブで。
テニススクール | 投稿者 サンダー 18:50 | コメント(0)| トラックバック(0)
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