こんにちわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

スクールの行き帰りに、タンポポを見つけました。

暖冬で、タンポポも越冬したみたいです。

昨年から、ずっと見かけます。

こんにちわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

今日は、レッスンの振替えが出来、１１人の参加でした。

先ずは、アップで２対１と１対２のボレー・ボレー。
　ボールのスピードを緩めるアンダーを掛けます。
　コツは、ラケットを耳の近くから、少し前に落とします。
　ステップ→捻って→落とす・・・・コツです。

５人ずつのローテで、２球交代のクロス・ボレーと２人交代のクロス・ボレー。

そして、２面でクロスのボレストをローテで。
　２球交代のクロス・ストロークと２人交代のクロス・ボレー。

最後は、サービス・ダッシュとレシーブ・ダッシュに挑戦。
　レシーブはスライスで。
　２球交代のサービスと２人交代のレシーブで。
　雨上がりのオムニ・コートはスライスが有効です。