2007年01月31日
午後からのスクールは!!
こんにちわ!!! サンダーです!!!
午後からの、レッスンは、9人の参加でした。
先ずは、アップで2対1と1対2のボレー・ボレー。
ボールを良く見て、サイドを狙う。
次に、5人ずつのローテで、2球・クロスとストレートにストローク。
そして、2面でクロス・ラリーをローテで。
ハイボレーとスマッシュに挑戦。
距離勘が必要で、ラケットを下げないこと。
ラケットを高くセットする。
ラケットを平行移動し、前へ打ち出す。
ローテで、ロブを上げ、ハイボレーとスマッシュを。
ロブは2球交代、ハイボレーとスマッシュは2人交代。
最後は、ゲームで1ポイント・マッチでした。
午後からの、レッスンは、9人の参加でした。
先ずは、アップで2対1と1対2のボレー・ボレー。
ボールを良く見て、サイドを狙う。
次に、5人ずつのローテで、2球・クロスとストレートにストローク。
そして、2面でクロス・ラリーをローテで。
ハイボレーとスマッシュに挑戦。
距離勘が必要で、ラケットを下げないこと。
ラケットを高くセットする。
ラケットを平行移動し、前へ打ち出す。
ローテで、ロブを上げ、ハイボレーとスマッシュを。
ロブは2球交代、ハイボレーとスマッシュは2人交代。
最後は、ゲームで1ポイント・マッチでした。
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