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テニスで仲間を作ろう!! テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

サンダー

テニスで仲間を作ろう!!

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テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

振替え出来ました!!

こんにちわ!!! サンダーです!!!

午前中は、レッスンの振替えで、10人の参加でした。

先ずは、アップで2対1と1対2のボレー・ボレー。
 ボールを良く見ること。

次に、5人ずつのローテで、2球・クロスとストレートにストローク。

そして、2面でクロス・ラリーをローテで。 

ハイボレーとスマッシュに挑戦。
 距離勘が必要で、ラケットを下げないこと。
 ラケットを高くセットする。
 ラケットを平行移動し、前へ打ち出す。

ローテで、ロブを上げ、ハイボレーとスマッシュを。
 ロブは2球交代、ハイボレーとスマッシュは2人交代。
 
最後は、ゲームで1ポイント・マッチでした。
 2面でレシーブがチャンピオン、敗者はサーブを。
 1勝4敗でした。

テニススクール | 投稿者 サンダー 15:02 | コメント(0)| トラックバック(0)
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