2007年01月23日
午前中のレッスン!!
こんにちわ!!! サンダーです!!!
午前中のレッスンは、逆「紅一点」で、7人の参加でした。
先ずは、アップで2対1と1対2のボレー・ボレー。
グリップをチェック。
人差し指は、軽く握り、添えるだけに。
次に、センターにボレーを。
両サイドでフォアとバックでボレーを。
少しスライス気味に。
ボールの少し上から45°前へ振り出すこと。
アンダースピンを掛けながら前へ。
そして、ロブボレーに挑戦。
足を踏み出しながら、ロブを上げる。
ローテで、4ヶ所で。
クロス・ラリーは、高く構え、高い打点で、高いフォロースルーで。
最後のゲーム形式は、2対3のローテで。
クロス・ラリーからと前衛へのクロス・ロブで。
午前中のレッスンは、逆「紅一点」で、7人の参加でした。
先ずは、アップで2対1と1対2のボレー・ボレー。
グリップをチェック。
人差し指は、軽く握り、添えるだけに。
次に、センターにボレーを。
両サイドでフォアとバックでボレーを。
少しスライス気味に。
ボールの少し上から45°前へ振り出すこと。
アンダースピンを掛けながら前へ。
そして、ロブボレーに挑戦。
足を踏み出しながら、ロブを上げる。
ローテで、4ヶ所で。
クロス・ラリーは、高く構え、高い打点で、高いフォロースルーで。
最後のゲーム形式は、2対3のローテで。
クロス・ラリーからと前衛へのクロス・ロブで。
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