2007年01月17日
レッスンは!!
こんにちわ!!! サンダーです!!!
午後からは、雨も上がりレッスンは、10人の参加でした。
先ずは、アップで2対1と1対2のボレー・ボレー。
高いボールはフラットで前に打ち出すでした。
次に、ワイパー・スウィングに挑戦。
ミニ・ラリーでスウィング・スピードを上げます。
ラケット出しで、フラット・ドライブにも挑戦。
ラケットは高くセットし、肘を90度上げるフォームで。
今日のテーマはハイ・ボレーをアングルに。
ラケットは高く(耳の位置に)セットし、振り切らない。
最後は、サーブのポイント・マッチでした。
2回、サーブに回れました。
午後からは、雨も上がりレッスンは、10人の参加でした。
先ずは、アップで2対1と1対2のボレー・ボレー。
高いボールはフラットで前に打ち出すでした。
次に、ワイパー・スウィングに挑戦。
ミニ・ラリーでスウィング・スピードを上げます。
ラケット出しで、フラット・ドライブにも挑戦。
ラケットは高くセットし、肘を90度上げるフォームで。
今日のテーマはハイ・ボレーをアングルに。
ラケットは高く(耳の位置に)セットし、振り切らない。
最後は、サーブのポイント・マッチでした。
2回、サーブに回れました。
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