tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

テニスで仲間を作ろう!! テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

サンダー

テニスで仲間を作ろう!!

最近の記事
サタディズー10の8…
08/06 15:37
会員募集中です!!
06/25 03:59
サタディズー10の7…
06/25 03:51
雨降りで!!
06/16 12:46
勤務明けで!!
06/10 00:19

テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

振替えが!!

こんばんわ!!   サンダーです!!

今日は、レッスンの振替えが取れました。

先ずは、アップで2対1と1対2のボレー・ボレー。
 少しボールの下にラケットをすべりこませ、アンダー・スピン
 を掛け、ラケットを前に出だします。
 ボレーのアンダー・スピンに挑戦。

20秒の手出しとラケット出しでショットを。
 フォアとバツク交互に両サイドで。

続いて、クロス・ラリーを。
 体が回ってませんでした。
 肘を引いて、肩を入れることが、必要です。

そして、ハイ・ボレーを。
 フォアとバツク交互に両サイドで。
 コントロール重視で。

最後は、半面クロスでのサーブ・ポイント・マッチ。
 3回サーブにまわれました。

テニススクール | 投稿者 サンダー 20:25 | コメント(0)| トラックバック(0)
トラックバック
こちらの記事へのトラックバックは下のURLをコピーして行ってください。
コメント
この記事へのコメントはありません。
画像
画像の数字:
名前:
メールアドレス:
URL:
コメント:
<<  2007年 1月  >>
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
月別アーカイブ
最近のコメント
I'm in a b…
Isabel 10/22 21:00
I'm doing …
Mackenzie 10/16 01:14
老カルティエの才気は…
コピーブランド 10/15 16:03
Canada>Can…
Tilburg 09/28 20:36
I'm doing …
Snoopy 09/27 13:08
最近のトラックバック
■「水木しげるロード…
09/05 21:20
祝! ブログ1周年
05/17 21:08
今日のダブルス試合結…
03/03 22:58
リベンジマッチ!
11/26 23:40
今日はミックスダブル…
08/21 01:49
リンク集
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。