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テニスで仲間を作ろう!! テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

サンダー

テニスで仲間を作ろう!!

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テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

午前中のスクールは!!

午前中のレッスンは9人の参加でした。

先ずは、アップで2対1と2対1のボレー・ボレー。
 ラケットが前に出てません。変にしゃくってます。

今日のテーマは、センター・セオリーです。
利点は4つです。
 ①サイド・アウトがない。
 ②相手ペアがお見合いする。
 ③返球がセンター気味にしか、帰って来ない。
 ④サイドが空く。

☆センターに打ち、返球をクロス打つと、ボールが逃げていく。

次に、ステップを踏んで、着地と同時に反応ボレーです。
 足は45°前に踏み出します。
 
ローテで、フォア・バックにランダムな球出しをセンターに返球です。 

ゲーム形式は、ストレートかセンターへのボールをセンターへ打つ、からでした。

最後は、トップ・ライジングでした。
 ライジングは、1・2のリズムで打ちます。
テニススクール | 投稿者 サンダー 15:13 | コメント(1)| トラックバック(0)
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コメント
こんにちは~♪

マリアもライジングの練習してきましたよ~
低くて早いボール、浅くてバウンドの大きいボール
のライジングがメインだったかな・・・・
ライジングもビシッと決まればカッコイイですよね?!
もっと、がんばろう!!そう思ったレッスンでした。
投稿者 マリア 2006/11/21 15:35
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