2006年11月16日
昨日のレッスンは!!
昨日の、午後からのレッスンは6人の参加でした。
先ずは、アップで2対1と2対1のボレー・ボレー。
ラケットを前に出してません。変にしゃくってます。
今日のテーマは、反応ボレーです。
ステップを踏んで、着地と同時に反応ボレーです。
足は45°前に踏み出します。
ローテで、フォア・バックにランダムな球出しをセンターに返球です。
ゲーム形式は、ストレートかセンターへのボールをセンターへ打つ、からでした。
最後は、トップ・ライジングでした。
ライジングは、1・2のリズムで打ちます。
先ずは、アップで2対1と2対1のボレー・ボレー。
ラケットを前に出してません。変にしゃくってます。
今日のテーマは、反応ボレーです。
ステップを踏んで、着地と同時に反応ボレーです。
足は45°前に踏み出します。
ローテで、フォア・バックにランダムな球出しをセンターに返球です。
ゲーム形式は、ストレートかセンターへのボールをセンターへ打つ、からでした。
最後は、トップ・ライジングでした。
ライジングは、1・2のリズムで打ちます。
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