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テニスで仲間を作ろう!! テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

サンダー

テニスで仲間を作ろう!!

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テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

今日のスクールは!!

こんにちわ!!!(^_^)v   サンダーです!!!V(^-^)V

今日の午前中のレッスンの振替えは、7人の参加でした。

○2:1 1:2のボレー・ボレーを。
 ステップ・1・2のリズムで。

○今日のテーマは、ロブ・ボレーです。
 相手ボレーヤーの頭上にロブの頂点と成るように上げること。 落とすところは、デットゾーンに。
 先ずは、20秒間ロブ・ボレーをし、続いてボレー後にロブ・ボレーを。 
 面をオープンにセットし前で打ち、ラケットを止める。
   
○両サイドで、フォアとバックのクロス・ストロークを。
 打点は、腰の高さで前に。
 フォアで右肩と左肩の入れ替えを意識したい。

○スマッシュを両サイドで、ストレートへ。
 スマッシュは、狙って打たないとミスする。
 
○ゲーム形式は、3人:4人のローテで。
 ①アプローチから
 ②ロブ・ボレーから
 ③スマッシュから
 の後は自由に。





テニススクール | 投稿者 サンダー 19:51 | コメント(0)| トラックバック(0)
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