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テニスで仲間を作ろう!! テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

サンダー

テニスで仲間を作ろう!!

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テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

今日の平日練習会は!!

こんばんは!!!   サンダーです!!!

今日の午後1時からは、播磨町のコートでの平日練習会でした。

皆さんが集まるまで、サーブを1カゴ打ちました。

2人のアップ後に、フォアのセンターとサイドへの打ち分けを。

fantasyさんとたんにんさん他でアップを。

アップ後に、サーブの打ちっぱなしも。

遅れて来られた人を含めて、7人の参加でした。

その後、ゲーム開始です。

日暮れ前まで楽しみました。

私の成績は 4-1 4-0 2-4 4-1 4-3 4-2 4-1

3-4 1-4 でした。

WFは2回で、サービス・キープは8回でした。

十八番のストレート抜きは、6回でした。







平日の練習会 | 投稿者 サンダー 19:00 | コメント(0) | トラックバック(0)

今日のスクールは!!

こんにちわ!!!(^_^)v   サンダーです!!!V(^-^)V

今日の午前中のレッスンの振替えは、7人の参加でした。

○ボレー・ボレーで肘を支点ではなく、肩を支点で打ちます。
 まだまだ、ラケットを変に捏ねてます。反省・・・
 打点も後ろでした。
 脇を締めすぎてました。

○手球出しで、フォアとバックのストロークをストレートへ。
 打点は、腰の高さで。

○フォアとバック交互に、ストロークをストレートへ。
 スウィングを前に大きくです。

○今日のテーマは、アンダー・スピンのボレーです。
 面をオープンに前で打ち、ラケットを止める。
  
○クロスのボレ・ストを両サイドで。
 準備後、ラケットを下ろすのを早くに。
 
○ゲーム形式は、4人のローテで。
 アンダー・スピンのボレーをしてからは自由に。

テニススクール | 投稿者 サンダー 18:54 | コメント(0) | トラックバック(0)
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