こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

明日は午後からの、会社コートでのハリマウィンズに、仕事なので不参加です。

こんにちは！！！ サンダーです！！！

明日の午前中の、サタディズ―１０には仕事なので、不参加です。



テニスサークル「サタディズ―１０」は、兵庫県加古川市米田町の

河川敷コートで、土曜,日曜日の９時半～１３時まで、活動しています。

継続して練習に参加できる方で、ゲームを楽しみたい方を募集してます。

入会金は無料で、年会費は１,０００円です。ボール代、コート代も無料です。

新年会、花見＆バーベキュー、ビアガーデンで飲み会、秋の合宿なども

企画しています。

参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

こんにちわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

今日の午前中のレッスンの振替えは、４人の参加でした。

○手球出しで、フォアとバックのストロークをストレートへ。
　打点は、腰の高さで前に。

○対コーチと生徒どうしの、クロス・ラリーを。
　打点を前に！！

○ローテでクロス・ラリーを。

○今日のテーマは、アンダー・スピンのボレーです。
　面をオープンに前で打ち、ラケットを止める。
　フォアではラケットを立てすぎないこと。
　バックではラケットとの角度を９０°に維持して。
　　
○１：２と１：１のクロスのボレ・ストを両サイドで。
　１：２では、ロングとドロップを交互に。
　１：１では、ひたすらロングに。
　
○ゲーム形式は、３人のローテで。
　アンダー・スピンのボレーをしてから、返球をドロップしてからは自由に。