こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

明日は午後からの、会社コートでのハリマウィンズに、参加の予定です。

新人さん２人をお誘いしています。

参加されると良いのですが？？？

こんにちは！！！ サンダーです！！！

明日の午前中は、サタディズ―１０に参加の予定です。



テニスサークル「サタディズ―１０」は、兵庫県加古川市米田町の

河川敷コートで、土曜,日曜日の９時半～１３時まで、活動しています。

継続して練習に参加できる方で、ゲームを楽しみたい方を募集してます。

入会金は無料で、年会費は１,０００円です。ボール代、コート代も無料です。

新年会、花見＆バーベキュー、ビアガーデンで飲み会、秋の合宿なども

企画しています。

参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

こんにちわ！！！　　 サンダーです！！！

今日も、午後３時から翌朝の７時まで補勤です。

こんにちわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

今日の午前中のレッスンの振替えは、４人の参加でした。

○ボレー・ボレーで肘を支点ではなく、肩を支点で打ちます。
　まだまだ、ラケットを変に捏ねてます。反省・・・
　打点も後ろでした。
　脇を締めすぎてました。

○手球出しで、フォアとバックのストロークをストレートへ。
　打点は、腰の高さで。

○フォアとバック交互に、ストロークをストレートへ。
　スウィングを前に大きくです。

○今日のテーマは、アンダー・スピンのボレーです。
　面をオープンに前で打ち、ラケットを止める。
　　
○クロスのボレ・ストを両サイドで。
　準備後、ラケットを下ろすのを早くに。
　
○ゲーム形式は、４人のローテで。
　アンダー・スピンのボレーをしてからは自由に。

○最後は、５ポイント・サーブ・ゲームを。