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テニスで仲間を作ろう!! テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

サンダー

テニスで仲間を作ろう!!

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テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

今日のスクールは!!

こんにちわ!!!(^_^)v   サンダーです!!!V(^-^)V

今日の午前中のレッスンの振替えは、5人の参加でした。

○ボレー・ボレーで肘を支点ではなく、肩を支点で打ちます。
 まだまだ、ラケットを変に捏ねてます。反省・・・
 打点も後ろでした。
 脇を締めすぎてました。

○3点球出しで、フォアとバックのストロークをストレートへ。

○フォアとバック交互に、クロス・ラリーを。
 スウィングを前に大きくです。

○クロスのボレ・ストを両サイドで。
 準備後、ラケットを下ろすのを早くに。
 
○今日のテーマは、アンダー・スピンのボレーです。
 面をオープンに前で打ち、ラケットを止める。
  
○ゲーム形式は、4人のローテで。
 アンダー・スピンのボレーをしてからは自由に。

○最後は、サーブの打ちっぱなしを。





テニススクール | 投稿者 サンダー 16:04 | コメント(0)| トラックバック(0)
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