こんにちわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

今日の午前中のレッスンの振替えは、５人の参加でした。

○ボレー・ボレーで肘を支点ではなく、肩を支点で打ちます。
　まだまだ、ラケットを変に捏ねてます。反省・・・
　打点も後ろでした。
　脇を締めすぎてました。

○３点球出しで、フォアとバックのストロークをストレートへ。

○フォアとバック交互に、クロス・ラリーを。
　スウィングを前に大きくです。

○クロスのボレ・ストを両サイドで。
　準備後、ラケットを下ろすのを早くに。
　
○今日のテーマは、アンダー・スピンのボレーです。
　面をオープンに前で打ち、ラケットを止める。
　　
○ゲーム形式は、４人のローテで。
　アンダー・スピンのボレーをしてからは自由に。

○最後は、サーブの打ちっぱなしを。