こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

明日はＳ氏と連絡が付いたので、昼休憩の時間に会社で、囲碁を楽しむ予定です。

明日は、どの手で行こうかな？？？

こんばんは！！！　　　サンダーです！！！

今日の午後１時からは、播磨町のコートでの平日練習会でした。

先ずは、たんにんさんに、球出ししました。

ホアとバックのストロークで、サイドとセンターへの打ち分けを。

ボレー・ボレーは５０回に挑戦しましたが、４０回でした。

ボレストは半カゴ分しました。

各自アップとボレー・ボレー練習後、ゲーム開始です。

新人さんを含めて、６人の参加でした。

日暮れ前まで楽しみました。

私の成績は　１－４　４－１　４－１　２－４　２－４　１－４

でした。

ＷＦは２回で、サービス・キープは２回でした。

十八番のストレート抜きは、６回でした。

こんにちわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

今日の午前中のレッスンの振替えは、７人の参加でした。

○先ずは、バック・フォアと交互に３０秒の球出しを両サイドで。
　①フォアでは、ステップ・右足・左足。
　②バックでは、ステップ・左足・右足。　が肝要です。
　
○ボレストは、ライジングを使っての、４人ローテでクラスへ。

○ロブ＆スマッシュはスマッシュを２０本。

○ゲーム形式は、６人のローテで、両サイドを。
　ライジングでクロスへと前衛への球出しで。