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テニスで仲間を作ろう!! テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

サンダー

テニスで仲間を作ろう!!

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テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

明日の消防訓練!!

こんにちわ!!!   サンダーです!!!

明日の午前中は、消防訓練の予定です。

毎月の定例の訓練です。


消防・他訓練 | 投稿者 サンダー 17:47 | コメント(0) | トラックバック(0)

今日のスクールは!!

こんにちわ!!!(^_^)v   サンダーです!!!V(^-^)V

今日の午後からのレッスンは、5人の参加でした。

○先ずは、2対1と1対2のボレー・ボレーをローテで。
 面をオープンに前で打ち、ラケットを止める。
 フォアではラケットを立てすぎないこと。
 バックではラケットとの角度を90°に維持して。
 ステップ・1・2のリズムで。 

○バック・フォアと交互に球出しで、ボレーの配球を。
 ①バック・サイドで、バックをセンターへ、フォアをサイドへ。
 ②フォア・サイドで、バックをセンターへ、フォアをサイドへ。

○角度を付けるスマッシュ&ロブを、4人ローテで。
 ①フォア・サイドで、スマッシュをサイドへ。
 ②バック・サイドで、スマッシュをサイドへ。
 
○フォアとバックのライジング練習後。
 ①フォアのライジングとフォアのボレーを。
 ②バックのライジングとバックのボレーを。
 
○ゲーム形式は、3対2の5人のローテで。
 ライジングからと、タテ・ロブからのを。

○最後は、サーブ&リテーンを。
 セカンド・サーブからで、ライジング後は自由にゲームを。






テニススクール | 投稿者 サンダー 17:14 | コメント(0) | トラックバック(0)

会社で囲碁を!!

こんにちわ!!!   サンダーです!!!

今日もS氏と、昼休憩の時間に会社で、囲碁を楽しみました。

今日は、右上隅に桂馬に掛かったら、受けられたので、左下星に桂馬に

掛かったら、左辺星の左に打たれたので、再度手を抜き、左上星に一間に

掛かったら、桂馬に受けられたので、左辺に大桂馬に打ち込みました。

打ち込んだ白石を攻めてこられ、一段落後、右下星に桂馬に掛かられて

来られました。

左辺に打ち込こんだ白石と下辺星からの白石は連絡出来ましたが、

目が無く、コウ争いのすえ、左下星近辺の黒石を攻めましたが、

時間切れ引き分けでした。









私と囲碁 | 投稿者 サンダー 17:06 | コメント(0) | トラックバック(0)
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