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テニスで仲間を作ろう!! テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

サンダー

テニスで仲間を作ろう!!

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テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

今日のスクールは!!

こんにちわ!!!(^_^)v   サンダーです!!!V(^-^)V

今日の午後からのレッスンは、6人の参加でした。

○先ずは、2対1と1対2のボレー・ボレーをローテで。
 面をオープンに前で打ち、ラケットを止める。
 フォアではラケットを立てすぎないこと。
 バックではラケットとの角度を90°に維持して。
 ステップ・1・2のリズムで。 

○フォアへと、バックへと、バック・フォアと交互に20秒の球出しで、

 ボレーの配球を。
 
○バック、フォア、バック、フォアへの4段階で、前に進むボレーを。

○両サイドでスマッシュの打ち分けを、2人ローテで。
 ①フォア・サイドで、スマッシュをセンターとストレートへ。
 ②バック・サイドで、スマッシュをセンターとストレートへ。
 *左手を右斜め前に上げて、左手を引き右手を上げる事で、肩の入替が出来ます。
 
○フォアのライジングを練習。
 準備を早めに。
 
○ゲーム形式は、4人のローテで、両サイドを。
 ライジングをクロス・ストレートを交互に。



テニススクール | 投稿者 サンダー 17:27 | コメント(0) | トラックバック(0)

会社で囲碁を!!

こんにちわ!!!   サンダーです!!!

今日もS氏と、昼休憩の時間に会社で、囲碁を楽しみました。

今日は、右上隅に桂馬に掛かったら、受けられたので、左下星に桂馬に

掛かったら、左辺星の左に打たれたので、再度手を抜き、左上星に一間に

掛かったら、桂馬に受けられたので、左辺に大桂馬に打ち込みました。

打ち込んだ白石を攻めてこられ、一段落後、右下星に桂馬に掛かられて

来られました。

左辺に打ち込こんだ白石と下辺星からの白石は連絡出来ましたが、

目が無く、コウ争いのすえ、左下星近辺の黒石を攻め、これを召し

取っては私の完勝でした。









私と囲碁 | 投稿者 サンダー 17:01 | コメント(0) | トラックバック(0)
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