こんにちわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

今日の午後からのレッスンは、定員一杯の１０人の参加でした。

先ずは、アップで２対１と１対２のボレー・ボレー。
　アンダー・スピンを掛けて、体を捻り面を上に向けず、
　斜め４５°前に振出すのがポイントです。

○一歩踏み出してセンターへと二歩踏み出してストレートへ。
ポイントは
　フォアは、①ステップ・左足を前に。②ステップ・右足・左足を前に。
　バックは、①ステップ・右足を前に。②ステップ・左足・右足を前に。
です。

○ボレーをロング・クロスへとスマッシュをストレートへ。

○ショート・ラリーとクロスの３倍と２倍のラリーを。
　バックでフラットとスピンの打ち分けが出来るとグット。

最後は、ゲームを。
　４勝２敗　でした。

こんにちわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

今日の午前中のレッスンは、８人の参加でした。

先ずは、アップで２対１と１対２のボレー・ボレー。
　アンダー・スピンを掛けて、体を捻り面を上に向けず、
　斜め４５°前に振出すのがポイントです。

○一歩踏み出してセンターへと二歩踏み出してストレートへ。
ポイントは
　フォアは、①ステップ・左足を前に。②ステップ・右足・左足を前に。
　バックは、①ステップ・右足を前に。②ステップ・左足・右足を前に。
です。

○ボレーをロング・クロスへとスマッシュをストレートへ。

○ショート・ラリーとクロスの３倍と２倍のラリーを。
　バックでフラットとスピンの打ち分けが出来るとグット。

最後は、ゲームを。
　４勝１敗　０－４０　でした。