こんばんわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

今日の午後からのレッスンは、定員一杯の１０人の参加でした。

○手出しでストロークをストレートへ。
　フォアと、フォアとバック交互で。

○しっかりとストレートへ打つポイントは
　①良い位置へ動いて
　②良いタイミングでスゥイングする
　です。

○ボレーをストレートへ
　①フォアで
　②バックで
　③フォアとバック交互で
　④フォアとバックランダムで

○ゲーム形式を。
　３っのコースを狙って両サイドで
　①センターへ
　②ストレートへ
　③ロブを

○最後は、サーブの打ちっぱなしを。
　①②③のリズムで。
　①右肩を後ろに引き、左手を下げる
　②トスアップする
　③打つ
でした。

こんばんわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

今日の午前中のレッスンの振替えは、５人の参加でした。

○手出しでストロークをストレートへ。
　フォアと、フォアとバック交互で。

○しっかりとストレートへ打つポイントは
　①良い位置へ動いて
　②良いタイミングでスゥイングする
　です。

○ボレーをストレートへ
　①フォアで
　②バックで
　③フォアとバック交互で
　④フォアとバックランダムで

○ゲーム形式を。
　３っのコースを狙って両サイドで
　①センターへ
　②ストレートへ
　③ロブを

○最後は、サーブの打ちっぱなしを。
　①②③のリズムで。
　①右肩を後ろに引き、左手を下げる
　②トスアップする
　③打つ
でした。