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テニスで仲間を作ろう!! テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

サンダー

テニスで仲間を作ろう!!

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テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

午前中のスクールは!!

こんにちわ!!!(^_^)v   サンダーです!!!V(^-^)V

今日の午前中のレッスンは、8人の参加でした。

先ずは、アップで2対1と1対2のボレー・ボレー。
 アンダー・スピンを掛けて、体を捻り面を上に向けず、
 斜め45°前に振出すのがポイントです。

○一歩踏み出してセンターへと二歩踏み出してストレートへ。
ポイントは
 フォアは、①ステップ・左足を前に。②ステップ・右足・左足を前に。
 バックは、①ステップ・右足を前に。②ステップ・左足・右足を前に。
です。

○ボレーをロング・クロスへとスマッシュをストレートへ。

○ショート・ラリーとクロスの3倍と2倍のラリーを。
 バックでフラットとスピンの打ち分けが出来るとグット。

最後は、ゲームを。
 4勝1敗 0-40 でした。


テニススクール | 投稿者 サンダー 13:24 | コメント(0)| トラックバック(0)
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