こんばんわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

今日の午後からのレッスンは、８人の参加でした。

先ずは、アップで２対１と１対２のボレー・ボレー。
　アンダー・スピンを掛けて、
　面を上に向けず、前に振出すのがポイントです。

続いて、ローテでクロス・ラリーを。
　フォア側はバックで、バック側はフォアで、サイドを狙います。

そして、ミニとロングのラリーを。
　ロングはつなぎの後、決めのショットを。

その後、半面クロスのローテでボレ・ストを。
　ストロークはライジングで。
　ボレーは前に出て打ち、その後に下がるを繰り返しです。
　ポイントは打点を前に、フォロースルーを前にです。

最後は、ゲーム形式を。
　ロング・クロスからと、センターへのボレーからの。