2008年05月08日
今日のスクールは!!
こんにちわ!!!(^_^)v サンダーです!!!V(^-^)V
今日の午前中のレッスンの振替えは、8人の参加でした。
○先ずは、1対1のボレー・ボレーを3人ローテで。
面をオープンに前で打ち、ラケットを止める。
フォアではラケットを立てすぎないこと。
バックではラケットとの角度を90°に維持して。
○3点の手球出しで、フォアとバックのストロークをストレートへ。
打点は、腰の高さで前に。
○対コーチと生徒どうしの、ストレート・ラリーを5人ローテで。
打点を前に!!
○フォアとバックのライジング練習後。
①フォアのライジングとフォアのボレーを。
②バックのライジングとバックのボレーを。
○ゲーム形式は、3対2の5人のローテで。
セカンド・サーブからの、自由にゲームを。
今日の午前中のレッスンの振替えは、8人の参加でした。
○先ずは、1対1のボレー・ボレーを3人ローテで。
面をオープンに前で打ち、ラケットを止める。
フォアではラケットを立てすぎないこと。
バックではラケットとの角度を90°に維持して。
○3点の手球出しで、フォアとバックのストロークをストレートへ。
打点は、腰の高さで前に。
○対コーチと生徒どうしの、ストレート・ラリーを5人ローテで。
打点を前に!!
○フォアとバックのライジング練習後。
①フォアのライジングとフォアのボレーを。
②バックのライジングとバックのボレーを。
○ゲーム形式は、3対2の5人のローテで。
セカンド・サーブからの、自由にゲームを。
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