こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

明日の午後２時からは、播磨町のコートで臨時の平日練習会です。

makoさんと２６日（土）に初級者ミックスに参加の予定です。

makoさんの試合を楽しめるよう、練習を頑張りたい・・・

と、いう訳で、臨時の練習会です。

私の球出しで、色々と練習をします。

明日も、レッスンの振替えが、加古川校で予約できてます。

振替えが貯まってますので、ドンドン取ります。

こんにちわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

今日の午前中のレッスンの振替えは、tohsiさん他の４人の参加でした。

○ボレー・ボレーで肘を支点ではなく、肩を支点で打ちます。
　まだまだ、ラケットを変に捏ねてます。反省・・・

○フォアの低いボレーで、顔だけを前には出さない。
　後ろ足を曲げて、軸は真直ぐに、を大切に。
　ボールがうくのは面が上を向いているからで、フラットに前にが肝心です。
　
○手出しで、フォアとバックのストロークを両サイドで。
　３点球出しで、フォアとバックのストロークを両サイドで。
　準備を早めに、打点を前に、が大切です。
　打点が体の近く、もっと遠くへとの指摘あり。
　
○コーチと、３人ローテでクロスラリーを。

○フォアボレーとバックボレーとスマッシュ５本を、を両サイドで。
　スマッシュは左手を上げてが大切。

○ゲーム形式は、コーチのクロスへの球出しと、ロブをスマッシュからを。