こんにちわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

今日の午前中のレッスンの振替えは、tohsiさん他の４人の参加でした。

○ボレー・ボレーで肘を支点ではなく、肩を支点で打ちます。
　まだまだ、ラケットを変に捏ねてます。反省・・・

○フォアの低いボレーで、顔だけを前には出さない。
　後ろ足を曲げて、軸は真直ぐに、を大切に。
　ボールがうくのは面が上を向いているからで、フラットに前にが肝心です。
　
○手出しで、フォアとバックのストロークを両サイドで。
　３点球出しで、フォアとバックのストロークを両サイドで。
　準備を早めに、打点を前に、が大切です。
　打点が体の近く、もっと遠くへとの指摘あり。
　
○コーチと、３人ローテでクロスラリーを。

○フォアボレーとバックボレーとスマッシュ５本を、を両サイドで。
　スマッシュは左手を上げてが大切。

○ゲーム形式は、コーチのクロスへの球出しと、ロブをスマッシュからを。