tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

テニスで仲間を作ろう!! テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

サンダー

テニスで仲間を作ろう!!

最近の記事
サタディズー10の8…
08/06 15:37
会員募集中です!!
06/25 03:59
サタディズー10の7…
06/25 03:51
雨降りで!!
06/16 12:46
勤務明けで!!
06/10 00:19

テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

勤務です!!

こんにちわ!!!   サンダーです!!!

今日は、午後3時から翌朝の7時まで勤務です。

有給を取って、午前中はレッスンの振替えをしました。

3日に1日勤務のサイクルです。
勤務 | 投稿者 サンダー 13:57 | コメント(0) | トラックバック(0)

午前中のスクールは!!

こんにちわ!!!(^_^)v   サンダーです!!!V(^-^)V

今日の午前中の、レッスンの振替えは、7人の参加でした。

先ずは、アップで球出しで2人ローテのフォア・ボレー。
 ラケットを変にしゃくってました。
 手首を返してるとの指摘でした。
 ラケットを左手で受け取り、ヘッドを目標へ送り出すことで上手く出来ました。
 
次に、ゲーム形式で、ボレーをセンターへ打って、帰ってきたらクロスへ。
 又は、ボレーをセンターへ打って、帰ってきたら逆クロスへ。
 ※ サイドに振られた時は、ストレートに返さない事が、コツです。
   ペアがセンターをケアしてるので、ペアのサイドを狙われます。
 ※ 自分のバランスが悪い時は、ストレートに返さない事が、コツです。
 センターに来た時は、前の人が積極的に手を出すことです。 

そして、ローテでクロス・ラリーを。
 歩幅を広めに打つほうが良いようです。

ローテで、スマッシュをストレートへ。
 球出しが、前は叩き、後ろは前に繋ぎます。
 後ろは前へのフォロースルーをしっかり打つことです。

最後は、ゲーム形式を。
 ストロークが3人のローテで。
 サービス・ライン上の人が主役で。
 ①クロスへのストロークから。
 ②フォアにストレートを打ってから
 ③縦ロブを上げてから。。
 の、3っのパターンで。
 狙いを持って打つことが大事です。


テニススクール | 投稿者 サンダー 13:33 | コメント(0) | トラックバック(0)
<<  2007年 3月  >>
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
月別アーカイブ
最近のコメント
I'm in a b…
Isabel 10/22 21:00
I'm doing …
Mackenzie 10/16 01:14
老カルティエの才気は…
コピーブランド 10/15 16:03
Canada>Can…
Tilburg 09/28 20:36
I'm doing …
Snoopy 09/27 13:08
最近のトラックバック
■「水木しげるロード…
09/05 21:20
祝! ブログ1周年
05/17 21:08
今日のダブルス試合結…
03/03 22:58
リベンジマッチ!
11/26 23:40
今日はミックスダブル…
08/21 01:49
リンク集
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。