こんにちわ！！！　　 サンダーです！！！

今日は、午後３時から翌朝の７時まで勤務です。

有給を取って、午前中はレッスンの振替えをしました。

３日に１日勤務のサイクルです。

こんにちわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

今日の午前中の、レッスンの振替えは、７人の参加でした。

先ずは、アップで球出しで２人ローテのフォア・ボレー。
　ラケットを変にしゃくってました。
　手首を返してるとの指摘でした。
　ラケットを左手で受け取り、ヘッドを目標へ送り出すことで上手く出来ました。
　
次に、ゲーム形式で、ボレーをセンターへ打って、帰ってきたらクロスへ。
　又は、ボレーをセンターへ打って、帰ってきたら逆クロスへ。
　※ サイドに振られた時は、ストレートに返さない事が、コツです。
　　 ペアがセンターをケアしてるので、ペアのサイドを狙われます。
　※ 自分のバランスが悪い時は、ストレートに返さない事が、コツです。
　センターに来た時は、前の人が積極的に手を出すことです。　

そして、ローテでクロス・ラリーを。
　歩幅を広めに打つほうが良いようです。

ローテで、スマッシュをストレートへ。
　球出しが、前は叩き、後ろは前に繋ぎます。
　後ろは前へのフォロースルーをしっかり打つことです。

最後は、ゲーム形式を。
　ストロークが３人のローテで。
　サービス・ライン上の人が主役で。
　①クロスへのストロークから。
　②フォアにストレートを打ってから
　③縦ロブを上げてから。。
　の、３っのパターンで。
　狙いを持って打つことが大事です。