明日は、朝の７時から翌日の朝７時まで勤務です。

昨日は高砂の向島コートで練習会でした。

今日は、午後からレッスンの振替えが出来ました。

まだまだ、振替えが残ってます。

ドンドン、振替えを取らねば。

頑張ります。

午後からのレッスンは振替で、５人の参加でした。

先ずはアップで２対１のボレー・ボレーでした。
　　ポイントは、息を吐きながら打つです。　　
　　（力まず、力が抜けて打てます。）

次に、ミニ・ラリーを３０回連続でした。
　　２度、途切れましたが、何とか出来ました。

今日のテーマは、オープン・スタンスです。
　　ポイントは３っです。
　　①右足を踏み出す。
　　②両足で地面をしっかりと踏んで打つ。
　　③ヒネリとヒネリ戻しで打つ。

先ずは、ロング・ボレーをクロスにです。
　　①フォアとバックに交互に。
　　②フォアとバックにランダムに。
　　注意点は、打点を前にとラケットの裏面を覗く様に打つです。

次は、ロング・ボレー対ストロークです。
　　３０回ボレーを入れます。最後の２回は連続です。
　
最後は、全面でゲーム形式の練習をしました。
　　サーブ側は３人のローテで。
　　レシーブ側の３ポイントで交代です。

昨日は、高砂の向島コートで、練習会でした。

Ｍ岡・Ｙ下・Ｆ森・Ｙ本・Ｓ山・Ｙ田さんと私の参加でした。

ゲームの成績は、以下でした。

Ｍ岡・Ｎ村組　４－０　Ｙ下・Ｆ森組
サン・Ｎ村組　４－１　Ｙ本・Ｓ山組
Ｍ岡・Ｆ森組　３－４　Ｙ下・Ｓ山組　
サン・Ｙ本組　２－４　Ｆ原・Ｎ村組
Ｍ岡・Ｎ村組　４－２　Ｙ下・Ｆ森組
Ｆ原・Ｓ山組　１－４　Ｙ本・Ｓ竹組
サン・Ｙ下組　０－４　Ｙ本・Ｍ岡組
Ｆ原・Ｆ森組　４－３　Ｓ竹・Ｓ山組

でした。