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テニスで仲間を作ろう!! テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

サンダー

テニスで仲間を作ろう!!

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テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

今日のレッスンは!!

今日の午前中のレッスンは、N谷・Y本・A田・H田・F原・
O野・K原さんの参加でした。

先ずはアップで2対1のボレー・ボレーでした。
  ポイントは、息を吐きながら打つです。  
  (力まず、力が抜けて打てる。)

今日のテーマは、ライジングです。
  トップ・ライジング(攻撃的な)とショート・ライジング(続ける)
  の2つがあります。

ポイントは3っです。
  ①1・2のリズムで打つ。
  ②自分のフォームで打つ。
  ③ボールを良く見て打つ。  です。

先ずは、半面クロスでのラリー形式の練習、その後、
全面でゲーム形式の練習をしました。
  
順番待ち時に、素振りとステップ踏みは忘れてません。

最後はサーブ練習です。
 レシーバーが2ポイント取れば交代です。
 レシーバーでスタートし、最後はサーバーでした。
 3回サーバーになれました。

テニススクール | 投稿者 サンダー 22:41 | コメント(3) | トラックバック(0)
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