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サンダー

テニスで仲間を作ろう!!

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テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

臨時の平日練習会!!

こんにちは!!!   サンダーです!!!

今日は、初級者ミックステニス大会に向けての臨時の平日練習会でした。

播磨町のコートで、午後2時からでした。

○ミニ・ラリーからロングをし、makoさんの苦手のバックのストロークを。

○フォア側、バック側、フォア側と私の球出しで3篭を、バックのストロークを。

○フォア側、バック側に、ランダムに私の球出しでストロークを。

○リターンの練習は私の前からのサーブで2篭分を。

○ボレー・ボレーは50往復で終了。

○サーブは3球毎をサイドを交互に、私はリターンの練習が出来て満足。
 最後の頃に、6球連続でサーブが入りました。
 この感覚を忘れないようにと、アドバイスしました。

○フォア側、バック側、前の私の球出しで、打ち込みのストロークを。

○最後は、サーブの打ちっ放しを。


平日の練習会 | 投稿者 サンダー 18:18 | コメント(0)| トラックバック(0)
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