午前中のレッスンは振替で、Ｋ波本・Ｏ野・Ｍ浦・Ｈ田・Ｙ本・Ｋ山・Ｎ村・
Ｆ本・Ｋ藤さんの参加でした。

先ずはアップで２対１のボレー・ボレーでした。

今日のテーマは、ボレー。（相手の時間を奪う。）です。
　ポイント・ゲット出来るボレーが理想です。

中間守備の平行陣でのボレーは
　①ボールの軌道を、後から前に通過するように打つ。
　②チャンス・ボールをブロック・ボレーでは勿体無い。
　　ビシッと打ちたい。

次に、スマッシュをクロスに打ち、前に出てボレーを
　　ショート・クロスに緩めて打つ練習です。

その後は、２面を使ってでゲーム形式の練習でした。

最後はサーブ練習です。
　レシーバーが２ポイント取れば交代です。
　３回サーバーになれました。